不要整天沉迷在手机的虚幻世界里

佛弟子文库  繁體字   作者:索达吉堪布  2015/03/20

不要整天沉迷在手机的虚幻世界里

现在,很多人都在干什么?

玩手机。接电话、刷屏、打游戏……

许多人对手机极度沉迷,一段时间没有电话打来,或听不到信息铃声,便心情低落,空荡荡地难受。离开手机一刻,就坐立难安,似乎少了点什么。甚至最好的朋友、亲人在身边,也没了共同语言。手机玩热了,关系变冷了,彼此成了最熟悉的“陌生人”。

英国的《每日邮报》说,现在的人平均6.5分钟要看一下手机。除去睡眠,按一天16小时算——每天要看手机150次!这个数字显示出,人们内心是多么无聊。

不追求信仰,不追求艺术和哲学,每天低头看手机——这种症状叫做“低头症”。这是一个代词,表示“手机”与“冷落”的结合。它已经出现在了2012年澳大利亚的国家新词典当中。

这个特殊的时代,人们的爱好跟以往任何时代都不同,由此也产生了一种新的病症——情绪问题,如无聊、浮躁、孤独,从而导致各种心理综合症。

情绪,实际上是分别念。对它不了解的话,会让我们吃尽苦头。所以,情绪会带来怎样的过患,值得我们关心,这是任何国家的任何人都需要了解的事。否则,不说获得幸福,连活下去都成问题。

2014年8月,美国著名喜剧家罗宾·威廉姆斯因抑郁症自杀。他活着的时候,曾给无数人带来笑声,可是因无法控制自己的情绪,最终用极端的方式结束了生命。这件事,让全世界很多人震惊,包括美国总统奥巴马。记得他是这样说的:他的离开,是美国的遗憾。我们被他逗笑,又被他惹哭。他无与伦比的喜剧才华,给很多人带来了欢乐。不管是国内被边缘化的弱势群体,还是远在国外战场的美国士兵,都从他身上得到了乐观的力量。

他的死亡,很多人在分析原因。作为佛教徒,我深感一个人再有才华、再有名气,如果心没有得到调伏,最后很可能会选择这一条路。

因此,我们应该观察自己的心,认识情绪的本体。不要整天沉迷在手机的虚幻世界里。

现在,人们把手机当成身体的一个器官,去哪儿也离不开它。早上醒来,第一件事是摸手机;晚上睡前,最后一件事是看手机。也许在临终前,最放不下的还是手机。

当然,手机是可以用。但外在的一切毕竟无常、不可靠,如果整天以此虚度人生,不懂向内管住自心,离幸福会越来越远。