人生郁郁寡欢,该如何摆脱这种状态

作者:索达吉堪布 发布时间:2015/12/21

问:我是来自贫困家庭的大学生,不知不觉中总觉得自己一无所有,人生的幸福遥不可及,整天郁郁寡欢。该怎么摆脱这种状态?

索达吉堪布答:我们不要整天抱怨得不到什么,而应当珍惜现在已拥有的。当你身体健康,可以自由地呼吸空气时;当你衣食无忧,用不着忍饥挨饿时;当你早上睁开眼睛,可以看到太阳的灿烂笑容时……你有没有想过,你的幸福,已经超过这世上很多人了?

美国著名盲人女作家海伦· 凯勒,曾在自传中说:假如给她三天光明,让她亲眼看看这个世界,她就是最幸福的人。南非前总统曼德拉,因反抗种族歧视入狱27 年。他后来说,坐牢时每天晒半小时太阳,便是自己最幸福的事了。

所以,仔细想一想,幸福也并非那么遥不可及,现在你就有好多这样的机会。可是,你珍惜过吗?