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抑郁症的病因

索达吉堪布  2016/07/02  繁體字  大字体  护眼色

抑郁症的病因

抑郁症的病因,也跟执著“常有”有关。

很多抑郁症患者,都接受不了这个世界的改变。常听人说,某某自从父亲死后,就得了抑郁症;某某自从离婚后,心态就变了;某某曾经很成功,后来他的工厂倒闭,从此不敢面对任何人……这些人想不通:

”好好的,突然就变了怎么?”

其实,人生本就是无常。每一刹那、每一天、每一年,所有的人、事、物,包括你最执著的地位、名声、才华、容貌,都在不断变化,处于极不稳定的状态中。

如果明白这一点,就能坦然面对任何改变,“既然佛说万法都是无常的,我小小的家庭、小小的事业、小小的朋友圈,发生一点变化又算得了什么?”

藏族有一位歌手,曾经非常受欢迎,后来嗓子哑了,从此一落千丈,谁都不把他放在眼里。这个社会很现实,用得上的时候拼命追捧,用不上的时候,又纷纷抛弃。

有人问:“你原来那么出名,现在变成这样,难受吗?”他笑笑说:“没事,飞机都有掉下来的时候。”

的确,当无常出现,飞机也会从万米高空坠落,何况是人生中的那些名声、地位、财富……本就很容易改变。

这样想,心不容易打结,不会有疙瘩,慢慢就能接受一切无常。

我也是这样。身体好一点,心情也会好;身体不好了,心情可能也变得糟糕。但从道理上,我完全明白,昨天好、今天不好是非常正常的,所以对好坏不会特别执著。

西方国家选出的总统,支持率达到百分之七十以上,就已经算很不错了。我们作为普通人,又岂能百分之百被人认可?多数人看得惯就可以。有人认同,有人反对,都是正常的。

所以,修无常的人,会对很多事情有更客观的了解。不管发生什么,心都是放松的。

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