竞争非常激烈,如何平衡压力获得幸福感

作者:索达吉堪布 发布时间:2011/12/23

问:现今这个繁忙的社会,人们的生活和工作压力很大,特别像香港这样一个国际化都市,竞争非常激烈,怎样才能平衡各方面的压力,获得幸福感呢?

索达吉堪布答:按照佛教的观点,最好要学会知足少欲。若能如此,寂天论师说了[1],这种远离贪欲、自由自在的快乐,就连帝释天王也很难享受到。

现在这个世界,很多人整天奔波忙碌,并不是真的缺少什么,而是为了面子、为了名利。每个人都不择手段地占有很多,以至于社会上的大部分资源,最后只流入极少数的富人手里,这是一种非常大的浪费。

一个人有了权力、有了财富的话,应该用于回馈社会,让更多的人共同分享。若能有这样一颗心,自己的压力肯定会减少,幸福感也会与日俱增,整个社会才能真正体现出一种和谐。

[1]《入行论》云:“离贪自在行,谁亦不相干,王侯亦难享,知足闲居欢。”


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