生活中总有些事比忙碌更重要，比如聆听内心的声音，问问自己：我真正要什么？长年致力于佛学和心理学研究的Melinda Davis在其著作《新欲望文化》一书中提出“state of 0”的观点，认为这才是“圆满境界”，和佛法中讲求的“无为”一样。意思是当你身体平静时，心灵才能平静，才能达到至高欢愉的圆满境界。佛学大师永嘉也说：“绝学无为闲道人。”“绝学无为”是相对“闲道人”而言，“闲道人”指得道的人，这句是说只有达到坦然面对“什么都不做”的境界，才真正得道。

生死疲劳都从贪欲起，少欲无为才能身心自在。面对无休止的Case、永不满足的客户和不停加码的工作，你有没有认真想过忙碌的意义？如果放慢步伐，为心情放个假，感受一下“偷得浮生半日闲”的境界。

你会发现人生就像一个瓶塞，偶尔放纵一回，跳出瓶颈的约束，属于你的将是整片天空。

当你听到自己说“累了”，就请放慢脚步。公司没了你照样可以运转，少赚点钱、少买件时装，不会有人嘲笑你老土……今天什么都不做，放慢追逐脚步，你会发现，空气、阳光都是可以驻足的风景。

因为工作忙碌，你没时间享受生活？或者，你已经把工作当作生活？现在停下来，好好想想：工作能为我带来幸福吗？如果答案是：工作只会为我带来事业心、虚荣心上的满足感，而非幸福。那么暂时休息一下吧，什么都不做，你的幸福来之不易，别因为忽略它，让它从你身边匆匆溜走。

这是一个急功近利的年代，“成功学”成了一门显学。但什么算成功？宝马车？大别墅？美国斯坦福大学一项心理调查显示，中产阶级的幸福指数最高，而年收入过百万美元的富人幸福指数，竟比年收入1万5千美元以下的穷人还低2个百分点。一味追求所谓成功，反而会失去本真的幸福。

一项覆盖全球13323位女性的调查显示，66%的女人都说“不知道自己真正要什么”。想想看，什么才是你生活中的No.1？爱情？事业？还是性？如果你无法给予自己明确答复，请立即按下“暂停键”，不工作、不谈恋爱，哪怕仅仅躺在床上愣神也好，灵感会在一片空白中闪现，往往突然间你就能找到生活答案！

放空自己，帮我们找回幸福感。