问：人一定要刻意追求开心吗？我觉得人生百味，无须刻意追求什么。但要保持一颗平衡的心态很难。

正如法师答：开心的定义是什么？

有人抽烟喝酒，是开心。

有人遛街购物，是开心。

有人为他人受苦受难为开心。

有人为民族解放而不惜牺牲性命为开心。

助人为乐，知足常乐，……

一般而言，就是“事不称心”，或“无故自烦”，称“不开心”。 希望体察“生命痛苦的本质”，好好用功“修行”，转凡成圣，离苦得乐。

在“娑婆界内”是没有绝对的快乐的，所谓的快乐，也只是相对而言。苦乐因人而异，而有时是乐去苦来，乐久变苦，乐是苦因。肚子饿很苦，突然有饭吃觉得很快乐，但天天有饭吃，此“乐”就变为苦了。乐是苦因，乐是招至苦的直接原因。

但佛家认为，生命的意义，就在于追求永恒和快乐。修行，就是为了实现这一崇高目标。所以，切勿悲观，也莫气馁，好好修学佛法，开发心智，诸恶莫作，众善奉行，努力精进，清净觉悟，必定能实现人们渴望的生命的永恒和快乐。这是觉悟了生命后才有的事。