问：芸芸众生中，良师益友如何寻觅？结交「益友」的标准为何？有了这些朋友，我们就会不断的进步吗？

圣严法师答：佛教称呼朋友为「知识」：好的朋友叫做「善知识」，不好的朋友就是「恶知识」。「善知识」就是良师益友，通常良师就是最好的朋友；如果朋友之间只知道吃喝玩乐，互相结党营私，那就是「恶知识」。

我的师父常常告诉我，师徒之间的关系是「三分师徒、七分道友」。「道友」是指修道的朋友，在修行的道路上，彼此之间的关系是朋友。所以，真正的好老师会跟学生做朋友，把学生当成朋友看待，而不是把学生当成晚辈。因此，好的老师往往就是我们最好的朋友。

孔夫子曾说朋友有三种，这也可以视为结交益友的准则—直、谅、多闻。「直」是什么意思？「直」是诚实、耿直，直友能一针见血地指出你的错误，而且不怕你生气。「谅」是彼此互相体谅，虽然谅友讲话很直，极可能刺伤了你，但是你有了错误，谅友也有包容的胸襟。「多闻」则是指朋友的才华或知识很丰富，足以当我们的老师。

此外，能对我们说真心话的朋友，叫做「诤友」。他们说的都是肺腑之言，虽然会让你心痛、脸红，让你觉得非常不自在，却能真正针贬你的问题所在。

以上这几类朋友是我们的益友。他们都是诚恳、耿直的，又能体谅宽容，就是儒家所说的「友直、友谅、友多闻」。