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圣严法师《再论积极》

圣严法师  2010/10/20  繁体字  大字体  护眼色

曾经有人问我:‘师父,我看了很多有关积极人生观的书,希望能鼓励自己不断的努力。可是,看多了以后,反而觉得压力沉重,因为这些书都说你要这样、要那样,才算积极。所以当我做不到的时候,就觉得自己很不应该。’

其实,写这种书、做这种演讲的人,他们的确是读了很多书,收集了很多资料,并且经过他个人的观察、思考,才提出积极人生的理论,研究出很多如何过积极人生的方法。但是他们是不是能做到像自己所说的那样积极呢?或许他们自己也会积极得很辛苦。

这不是说积极人生不好,而是像他们书中或演讲中所说的那么美好的积极,实际上是做不到的。按照他们的说法,积极就是要给自己订定目标,并且督促自己一定要在规定的时间内完成进度、达成目标,否则就是失败,就表示人生不圆满。

像这样的积极真是很苦的一件事,不断赶着自己、逼着自己一定要达成什么样的目标,看起来好像非常有活力、有朝气、很美好;事实上,这样的人生充满了压力,一定非常痛苦。也难怪有一些专门在讲积极人生的专家学者们,当他们有机会跟我谈话的时候,往往也希望从我这里找到舒解心理压力的方法。

给自己一个目标本来是件好事,可是,如果没有预留缓冲和回旋的余地,即使是自己心甘情愿去做的事,到最后也会因为没有喘息的机会,而觉得无奈;而且一旦成为无法承受的压力时,再喜欢的事都会变成一种苦难,甚至是灾难。想想看,我们这个人生已经够苦了,实在不需要再制造不必要的苦难让自己来承受。

因此,无论如何都要给自己回旋和缓冲的空间。不把自己逼到痛苦的地步,这样的积极才合理。合理的积极还要跟自己的能力相符,做自己能做而且喜欢做的事,由于驾轻就熟和满足了兴趣,自然很容易积极,而且可以胜任愉快。

可是并不是每一个人都有这种机会,大部分的人往往是学非所用,自己所做的和所学的、希望的、喜欢的、有兴趣的事不一样,兴趣常常只能当作副业,而不能成为职业。有一句话说:‘做你所爱的,如果不能的话,那就爱你所做的。’能够做你有兴趣的事,是有福气的人,但如果不能的话,也要尝试接受你所做的事,慢慢培养出兴趣。能让本来没有兴趣的变成有兴趣,就是一种积极。

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