佛弟子文库

素食火锅的做法

2016/01/27  繁体字  大字体  护眼色  听文章

素食火锅的做法

现代人重视养生与健康,一般火锅的高荤高热量,虽然美味却有健康上的负担,素食火锅则是保留了火锅的美味又兼顾了健康,成为现代火锅族的另一项选择。

主料:

素高汤10杯,大白菜1个,豆腐2块,玉米笋4根,金针菇1把,香菇数朵,秀珍菇适量,油豆腐数块,青箭笋1把,金针花数朵,其他素火锅料。

做法:

1、素高汤做法:将数朵香菇、150克黄豆芽、10枚红枣、1个苹果洗净,数片高丽菜叶剥开,1/4根胡萝卜切块。素高汤除了自行熬煮外,市场上有卖素高汤粉,直接加入滚水中也很方便。

2、豆腐切块,入油锅略煎至两面焦黄。

3、素高汤加入大白菜略熬煮,其他食材陆续放入锅内煮熟即可。蘸酱素沙茶酱、辣椒、酱油速配火锅料竹笋、腐竹。

注意事项:素食火锅经过熬煮常会变成糊糊的,主要是因为加入的豆腐所致,豆腐入锅前先行煎过,可避免此一状况。

4、以上材料放入锅中,加水盖过材料,熬煮20~30分钟,滤出汤汁即可。

文库首页全部栏目随机文章收藏分享

吃素与持斋

所谓吃素,乃指不吃荤(五辛)腥(动物肉)之食物。五...

吃肉把尸体和绝症一起吃下去

随着科技发展、生活水准提升,许多文明病也应运而生。...

肉食素食可以影响性格

实验证明,含钙量多的食物,可以缓和人的神经过敏,使...

六种对人体有益的菇类

菇类食物是属于可供食用的真菌,家族成员相当多,以下...

在家居士健康的生活

广义的生活健康,除了无病之外,还有正常、和谐的内涵...

秋季的「四大名补」

真正的养生高手,不见得依靠保健品,有时候,吃对了,...

电脑族应常吃的食物

整天忙于电脑前工作的人群易受亚健康影响,工作是无法...

鱼翅燕窝背后的凶残

燕窝乃是东南沿海的一种叫金丝燕的鸟,用唾液伴海藻筑...

【注音版】大轮金刚陀罗尼

大轮金刚陀罗尼...

【注音版】佛说出家功德经

佛说出家功德经...

饿鬼报应经

尊者大目揵连,从佛在耆闍崛山中,游行恒水边,见诸饿...

【注音版】过去庄严劫千佛名经

过去庄严劫千佛名经...

修行很简单,大道至简

人修道,坏在一个要自己好上。什么都想要最好。比如问...

这样念佛才能得到真实利益

八万四千法门,门门可以入道,念阿弥陀佛当然可以往生...

「十缠十使」是我们修行中的大障碍

《怡山发愿文》全文字数不多,却字字珠玑,把我们的三...

胆结石的食疗法

胆里面有结石,现在好多人都有这种毛病,也有好多种,...

【佛教词典】学定坚固

五五百年之一。又称禅定坚固。佛陀入灭后,以五百年为...

【佛教词典】第一供养

第一等的供养。大宝积经说:若以名花好香,幡盖璎珞,...

地藏菩萨对一切众生救度的最善巧方法

在地藏经《称佛名号品》里面,地藏菩萨利益众生,说个...

慧命向导

有个家族中的一些成员,打算合组贸易商队越过沙漠到另...

就算有神通,也敌不过业力

目犍连尊者的神通,在佛陀的弟子中没有人能和他相比,...

你是人吗

从佛陀的时代到现在,每当有人请求出家,或受戒之前,...

星云大师《佛教对心理病态的疗法》

各位法师、各位护法居士: 大家好!今天我要讲的题目...

国王携妻舍身为奴

过去有一位国王名萨和檀,即施一切义,只要他人有所求...

自己父母都容不得,何以容天下

父母生养了我们,含辛茹苦地抚育我们长大成人,虽然每...

没有贪婪的心,就没有忧患

佛说:妄想是错误,执着是坚持错误。由于妄想执着,所...

前世今生夫妻缘

夫妻是缘,善缘恶缘,无缘不聚。自己有时会想不通,为...

【佛学漫画】这个世界为何称为苦海

这个世界为何称为苦海...

三伏天要吃什么

三伏天可谓是夏季最为炎热的时候,那在三伏天吃什么才...

《物犹如此》白话选译

一、孝亲友爱 谁无父母?谁无兄弟?动物孝亲友爱的天性...