我们在学院里面，乃至于在修道路程上，往往会迷失方向，看不清楚自己所要努力的目标是什么？我们常常凭直觉去感受会触动我们内心的这些名利、喜悦的事情，当念头闪动的时候，由于习性使然，我们的心便很快地计较、执着在这些名利、可喜可乐的事上面。念头是非常微妙，非常微细的，它的生灭更是快速，只一刹那，“啪！”这么一弹指顷，就闪过了数百念头。

当念头一闪而过当下，变化之快，让我们察觉不到。当前面的贪、瞋、痴念头一生起，后面种种计较执着就跟着来，变成我们所爱着的境界，等我们有所察觉时，那已经变成了你的思想，变成你的习气，很不容易去除了。

对治的唯一方法，就是常常看住自己的念头、省视念头的启动处。常常如此反省、观察，你会发觉，竟然自己的念头是这么肮脏、污垢、令人厌恶，你就会生出心力想要把它摒除止息住，再佐以正确佛法的思惟引导，慢慢的，你对自己的心性的掌握就会有力量，否则，我们就没办法掌握自己。

其实道理大家都知道，我也清楚，各位也清楚，可是就是做不到，做不到的原因就是控制不住我们的念头，往往一撇头、一掉转，就已经落入世间的名利、欲望中了。想要控制念头，必须要下很大的功夫去面对自己每一个起伏的心念。希望大家能够在这上面下功夫，把你的心定下来，看住我们的心念，常常用功反省、观察、观照。面对每一个起心动念，清清楚楚明明白白，这样子才不会迷失在森罗万象的世间境界当中，也才不会迷失在我们所要依循、所要认取的这一条修行菩提道上。

此外，大家对眼前所受用的一切，要能感受到背后那一份恩情，生起很深的惭愧心，如果自己不够精进用功，实在很对不起我们的父母，对不起我们的施主。我们常常有自己所做不能够回报人家对我们这一份供养的惭愧心，内心就不会憍慢，就会比较谦卑，比较肯吃苦耐劳地往前走，不会一天到晚只想要满足自己的欲望，也不会一点点病痛，就好像天要塌下来一样。

希望大家常常提起感恩的心、提起体念恩德的心，刻苦精进，去除憍慢心，不放纵自己的欲望，凡事不能只管自己不顾别人。为别人做事情，要尽心尽力求圆满，凡别人对我有亏欠的地方，我们应该能包容。大家没事能常常这样去想一想、思考、思考，我们的习气，自然就会比较淡一点。