一般我们爱一个人，我们不敢看，我们觉得不好意思，不可以这么残忍，我们是这种想法。你讨老婆，你整天想你老婆拉大便臭的样子，你不会，你不会这样子想，不想想，你不愿意想，你愿意你宁可雾里看花，你不觉得你这是自欺欺人吗？懂吗？是这样。

所以，要修不净观太容易了，你陪你女朋友吃一顿饭，你看她吃饭的样子，其实跟狗、猪、猫、羊吃的样子一样，那你也是，她也是，那不就是狗爱狗而已，那算什么庄严？

所以呢，某某人写的那些小说啦，言情小说啦，描述的那种，女生总是长发飘逸，不食人间烟火，男生总是这么刚好是某大企业的继承人，这些人整天不用吃饭，不用做事，不用管事，整天都在想着你爱我的事，我爱你的事，然后每天都喜欢看那种泡沫颠倒剧，看了之后就妄思了。

爱情、男女，没有那么美啦！丑到不行啦！我没有丑化它，我只是告诉你，就我们的常识，然后用我们的理智，把它这样摊开来看，你就看到啦！但是你就不愿意，你不愿意耶。不净观其实处处都有，那是你不愿意。体会得到吗？

所以说呢，把良心拿出来用，那就管用。那我教你一个口诀。哪一天你喜欢，觉得这个女生很美，觉得这个男生很美，还有这个照片很美，网络上很多这种自己爱秀自己的男生女生，乃至于裸露身体，看到很美。你正觉得美的时候你要有两句话，第一个就是，美在哪里？我是不是雾里看花。第一个要自问。

第二个就是，一念不觉瞥而随她去，牛胎马腹啦。这两段口诀，你要拿起来念，你就会警策。一念不觉瞥我牛胎马腹去了，我还在干嘛？光这一眼我就进去了。所以你在电脑上面冲浪，好多美女图啊，这个时候你就知道，看一次投胎一次，看一次投胎一次，看你要投胎几次才会结束。

然后是要反问，她美在哪里？我不雾里看花，然后就把它放大、放大，你就看到了，一点也不美。当然你要善于观察自己，皮肤粗糙啊，毛孔粗大，那好了，女人亦复如是，只是她妆了，她用那个很细很细的粉去美化它，去抹啊，好白啊，所以看起来净净的，就是祖师讲的叫做，肤肥光泽。那是被自己骗。

我昨天讲得那个难陀他老婆，他看他老婆，一下觉得天山的母猴不及他老婆，等他看天女的时候，他老婆就是天山的母猴而已，一点都不美。那这就很管用，像这样，你看那个美女，你想一想，这不及天人，乃至四天王天女都比她们美。什么名模啦，什么歌星影星啦，那都是骗我们这些小男生没见过世面。那这是因为什么？因为对待不净。她怎么叫美呢？所以第三个口诀叫做，这算什么美呢？还有更美的呢！这样就想骗我吗？你要这样想。

你女朋友寄一张照片给你看，你要如是如是的想。懂我意思吗？那你们讨老婆的人，要这样想，就这样放下，不要再贪染自己所谓的伴侣。如果你不贪染，你要感恩，她让你知道女人不可爱，让我能够生起出离心。你如果有女朋友，你修不净观，要跟她分手，你要心存感恩，不是心存爱恋。心存感恩啊，你让我不净观修成功啦。