要盖成一栋房子不容易；要摧毁则很简单！修行也一样，要往上走，确实很难；要往下则只要掉个头就滑下去了！所以大家要随时提醒自己保持道心。当你身处在一个环境里时，好像没什么了不起；可是一旦脱离该环境，你的思想、价值观就会受到影响，而扭转到另一个环境的的境界、层次，这时你的修道过程就会受到很大的冲击，这就是所谓“道心的改变”！

什么是“道心”呢？就是完全认同你要走的这条修行路、方向及目的地。我在外面跑，常碰到社会上的形形色色，内心不免受到冲击；要是防卫心不够的话，很容易不知不觉自己改变了都不知道。很多人由于没有这种警觉力，不知道自己的习性、知见、习惯已经偏离，迷迷糊糊地就把外面社会一些乱七八糟的知见、错误的观念拿回道场来衡量僧团里的事情；造成内心的冲突、交战，这样的人，就会苦苦恼恼的！连带地也会对身体造成影响。常言道：“心平气和”，你若心不平、气不和，身体就会出毛病！当然不能说生病都是心情的关系，但心情绝对是很重要的因素！

生病有很多原因。第一个是四大不调，就是冷暖、饮食等失调；或是扭到碰伤；或是体力不继，是种机械的自然反应。第二个是业障，就是身体的业报不好，或是恶业来牵缠，像突然得癌症就是。第三个就是烦恼心鼓动了气脉，造成运行错乱。如果你的心平常就很平和，该做什么就做什么，即使做得精疲力尽，吃饱饭、睡个觉，第二天又生龙活虎，健康得很！反之，一天到晚弄很多奇奇怪怪、乱七八糟的想法在心里面，身体当然不好！我这么说是有根据的，因为我自己的感觉非常灵敏，只要心里有烦恼，身体马上有反应。

总而言之，生病原因不出四大不调、业障、烦恼。像我在外面跑，听到、看到一些是是非非，心里多少会受到影响。因此希望大家没事不要往外跑，自己要知道怎样调和自己的身心；要能珍惜在道场里的因缘，好好用功；还有要常常检讨自己的思想，对出家、修行、解脱生死的价值观是不是很清楚？有没有在不知不觉中扭转了价值观，导致所作所为有所偏离，生命的着力点已经不在解脱道上而变成世俗的名利跟欲望？如果有这些情形，不要怨别人或怪环境，其实都是你自己不好！要赶快起忏悔心，如果把责任推到别人身上，那是最不应该的事！