我们先举个例子，说明在日常生活中如何远离邪淫的外缘。孔子在回答其弟子颜渊“如何克制自己的私欲”这一问题，说到“四勿”，即：非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。这“四勿”，是远离不良外缘的好方法。

“四勿”的含义是什么呢？孔子回答说：不合乎礼节的就不要看（非礼勿视），不合乎礼节的就不要听 （非礼勿听），不合乎礼节的就不要说（非礼勿言），不合乎礼节的就不要做（非礼勿动）。礼者，便是伦理道德、人生真理，在这里，指的是清净的正法，指能远离一切邪淫的正道。

非礼勿视

人的眼睛可以看见外在世界的一切，心就会随之而动，如果不加以节制，那么必然会被外物所诱惑，如果被“非礼”的外物诱惑了，就可能会造作不合理礼节的事。戒除邪淫，从“非礼勿视”入手，有意去规避用眼睛看男女色的欲望，远离男女色的诱惑，而保持自己纯真、清净的心。

虚云长老说：“美女在前，俗人的看法是，前面一枝花，禅和子（禅师） 的看法是，迷魂鬼子就是她。”以礼来制约自己的行为，不起男女色的欲望，使之不干扰自己的心，就能心平气和。非礼勿视，不该看的不看。一切有关男女色、能令人心旌荡漾、魂不守舍的东西，都不要有意去看，如：美女帅哥的照片、满街上花枝招展打扮时髦的男女、种种视频等，眼睛不要去看，甚至心里都要远离。若不小心看见，马上远离，并观照自心，不随它而动。

非礼勿听

节制耳朵，克制贪求妄听的欲望。人的耳朵可以听声音，不合乎礼节的声音，也会诱引人心，使纯净的心受到污染而造作恶业。“五音令人耳聋”（《老子》），说的就是这一意旨。非礼勿听，不该听的不听。那些淫词滥调，使人产生不好心念的一切音声，如种种视频、男女色的歌舞、令人神魂颠倒的靡靡之音（令人颓废丧志、一切低级趣味的音乐）等，都不要去听，远离为上。

从“非礼勿听”入手，有意去规避声音和乐曲等“五声”的诱惑，而保持自己的纯正之心。若要听音乐，可以听正法的音乐。正法的音乐能令人心地清净，充满正能量，能克制邪思邪念。

非礼勿言

节制随意、不合礼节的话语。喜好花言巧语、流言蜚语，都会引发恶习，让内心躁妄不安。非礼勿言，不该说的不说，保持纯正之心。

非礼勿动

非礼勿动，不该动的不动，节制我们行为的躁动和妄作。如果不对自己的心念和行为加以节制，自己想做什么就做什么，就难以保持中正。谨言慎行，防微杜渐，就可以免过防患。若对行为举止加以节制，则内心平静而无妄。