英国莱斯特大学在2006年公布「世界幸福地图」，台湾在一百七十八个国家或地区中，排名第六十三。台湾经济发达，生活质量很高，为什么一般民众的「幸福感」却不高？

真正的幸福，是心灵上的富足。宏观天下，许多人在困顿环境中，日日为生存而挣扎，无福可享；却也有人生活富足，但欲念高涨、比较心盛，有福可享却不知福。

佛陀时代，僧团中有一位修行人，是佛陀的堂弟，也是王族之一。这位修行人出家后，天天高喊：「我好幸福，我好快乐！」僧团中有人认为，他虽然现出家相，心却停滞在过去皇宫的享乐生活，因此报告佛陀。

佛陀召他来询问：「出家后，是否还会想起过去生活的快乐？」

修行人回答：「我的心无贪恋、无罣碍，这种静寂清澄、心灵辽阔的快乐，哪是过去皇宫生活可以相比……」

人心欲念如无底洞，点点滴滴会累积成心灵的灾难，造成心灵海啸。无形的心念，影响有形的乾坤，唯有降低欲念，才能造福人群、远离灾难。

幸福是自己做出来的。要提升心灵的幸福指数，要感恩、知足，自我祝福、懂得造福；富有余，还可以助人。有福的人吃「八分饱」，省下「两分」帮助别人，就能让无数家庭可以温饱；有心的人付出一点点爱，就能成就无数苦难众生，走向快乐幸福的人生。