随着高龄化社会的来临，突显了老年人的社会问题。不论是独居老人、或是与家人同住的老人，在面对自己体能的逐渐老化衰败，难免会有无奈、绝望和孤苦的心态。

老年人最好要有伴，不要孤独，孤独的人很容易钻牛角尖。但因社会的变迁，做子女的人已很难再像古代社会一样，每日晨昏定省，顶多打打电话、寄寄卡片、或者偶尔相聚用餐、出游，聊表他们对父母的孝养。

我经常鼓励人，要在退休前规画好自己晚年的生活，最好要有宗教信仰，让自己的生命有归依处，其次要培养多元的嗜好，开阔生活的领域，第三要有朋友，可以谈天、做伴。

过去的人有一种想法，要为自己留下老本，免得老来物质生活堪虑。但从西方社会的经验来看，即使没钱，也可以透过社会福利得到帮助。例如美国政府除了提供老人物质生活，必要时，还会雇用专人予以照料。台湾也在逐步推动社会福利制度，除了现行的劳保、健保，我相信老人福利也会在台湾实施。

走出老年的悲哀，最好的方法莫过于服务奉献，做志工、义工让自己活出新生命来。有宗教信仰的人，很容易就会想到要去服务社会、奉献自己；即使是没有宗教信仰的人，为了自己的健康，也应该要试着提供自己的经验、智慧、体能来帮助别人。

在我们的团体里，就有许多八、九十岁的老人家，他们在家里经常有病痛烦恼，但是自从来做义工后都很健康。这是我亲身的体验，虽然我已七十岁了，且体弱多病，还在为人们服务，为社会奉献，却感到生命活力是无穷的。