一

1.知足常乐的秘诀是懂得享用你所拥有的，并能割舍不实际的欲念。

2.别人骑马我骑驴，仍细思量我不如，回头又见推车汉，比上不足下有余。

3.事能知足心常乐，人到无求品自高。

4.点石化为金，人心犹不足。

5.孔子疏水曲肱，乐在其中；颜子陋巷单瓢，不改其乐。此处见得一分，则心泰一分；见得十分，则心泰十分。

6.知足天地宽，贪得宇宙隘。

7.知足不辱，知止不殆。盖求足何时足？知足便足也。

8.无病休嫌瘦，安身莫怨贫。

9.一分耕耘、两分耕耘、三分耕耘、四分耕耘……一百分耕耘、一百零一分耕耘，越耕耘越乐，糊里胡涂忘了收获。

10.真正的满足是能从处境中获益。

11.不必占有才能欣赏，纯真的欣赏美的事物，便能感到快乐。

12.想改造世界适合自己，是过分的要求，如果我们不能称心，或许可以知足。

13.做人有情人缘好，做事合理助力多。

14.知足和自我发挥，完全来自于自我接受与真正的谦逊。

15.安莫安于知足，危莫危于多言，贵莫贵于不求，贱莫贱于多郄。

16.不求无怨，不贪无祸。

17.不知足终身忧，不知耻永受辱。

18.激怒之下看修养，酒色场中看品格。

19.有退步时须退步，得饶人处且饶人。

20.人若开口便刻薄、尖酸、好议论人，不惟无福，而且无寿。

二

1.君子不念旧恶，小人记在心头；以责人之心责已，以恕已之心恕人。

2.病痛来自不宽恕，宽恕与法律的赦免无关。

3.宽恕并不是容忍对方得寸进尺，或是让伤害的关系持续下去。而是建立适合自己的行事规则，并让别人知道你是个有原则、就事论事的人。

4.临事须替别人想，论人先将自己想。

5.公理评断是非，但疗伤唯有宽恕；公理之外，更需要宽恕。

6.人偶尔会犯错，给别人带来伤害，因为他跟你一样，还有很多要学习、成长。原谅他的缺陷，他只是个平凡的人。

7.宽恕犹如一项重要的求生技能，帮助你在一片误解、痛苦、怨恨和憎怒的狂乱中，理出方向。

8.宽恕表面上似乎没有用，因为它不是立竿见影的方法。伤口的愈合与再生就像酿制老酒一样，需要时间。

9.以吝啬心相待，不可能使对方变好，反而会使你自己变得更糟。

10.以牙还牙是一条死路，你不过是跟他一般见识。抽开身，退一步想，你就可以宽恕。

11.心灵真正的平静，来自于不计褒贬。

12.有人问林肯，何不把敌人消灭？林肯说：「把敌人变成朋友，从某个角度来看，不是也可以说我已经把敌人消灭了吗？」

13.不能宽恕他人的人，就好比在破坏自己必须行走的桥梁。因为每个人在一生中，必然有接受他人宽恕的时候。

14.谦恭与包容是造就一位伟人的首要条件。

15.与人相处牢记「默」字，与家相处牢记「忍」字，与世相处牢记「宽」字。

三

1.当我们面对充满无数银河的浩大星空，用我们这一小「颗」头脑思索宇宙奥秘时，实在应该谦卑。

2.会思考的人，虽创造出新的构思，却以谦逊的心来面对它。因为他了解在自己创意的背后，隐藏有许多别人的思考与努力。

3.天称其高者，以无不覆；地称其广者，以无不载；日月称其明者，以无不照；江海称其大者，以无不容。

4.自满是上帝送给小人的礼物。

5.赢了别人，说句「我这一次是运气」，最值得人敬佩，因为他这点小小的谦虚，给输的人多大的安慰及尊重。

6.看天下无一个不好的人，胸襟方见其大。

7.当我们在生活中遭受困顿和苦难，那在身边好心拉拔一把的人，其实正是混迹人世的观世音菩萨。

8.我们本身就是爱、就是智慧。生命的目的，就在以真实的自我来实现这些情操之美。

9.人如要不悔恨，最好什么事都别做；然而，什么事都没做的人生，也一样会悔恨的。

10.决定你未来的因素很多，但最重要还是要靠你自己。

11.接受自己、忠于自己、爱惜自己是多么的重要，办到这点，我才能以同样的态度对待别人。

12.尊重我不了解、也不赞同的传统和价值观念，不是件容易的事，但会给我带来莫大的好处。

13.一年中，挪出一些日子去表扬每一个人，但目的不在庆生，而是肯定这个人的才能、对群体的贡献，以及个人在心灵上的成长。

14.生命的喜悦来自于适才适所。许多人之所以不满现状，多半因为他们希望成为其它人，或完成一些做不到的事。

四

1.走错路没关系，只要真诚改过，就会洗净你以往的生命与伤痕。

2.后悔之泪，可以洗罪过之污。

3.过失多端累此身，急须改悔莫因循，自家过错知多少，哪有功夫说别人。

4.衣物有破损时必须趁早修补，以免越破越大。同样地，如果我们放过毫不起眼的小缺点，很可能会变成大缺点，终于酿成不可收拾的大害。

5.有真实的决心，打胜自己的过失，必有无穷的快乐涌现出来。

6.佛教曰忏悔，耶稣曰悔改，孔子曰过则勿惮改。凡古之大宗教家、大教育家之主旨，无不提倡此义，以为立身进德之不二法门。

7.做人要有三诚：诚意、诚身、诚行。

8.诚的首要是言不妄，爱的根本是心中生。

9.以诚相见，心心相印；以私相见，格格不入；以公相见，行动一致；以私相见，各走极端。

10.人们无法避免犯错，但智者懂得由错误中学到新的智慧。

11.人对我不满，未必对方之错，多是自己先有错。我对人不满，未必对方之错，多是自己的肚量不够。

12.笑是长寿的秘诀，凡事能够一笑置之、心胸坦荡、无牵无挂，就能延年益寿。

13.幽默是将自己的感情传达给人的联系线，而且这也是自己精神正常的最好证据。宣泄感情的方式除了哭泣、呼号，我们也可以用笑来发泄。

14.和睦，是待人接物的根本。微笑，是世上共通的语言。友谊，是心灵的润滑剂，也是人们相悦的桥梁。