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怎样断烦恼

慧律法师  2012/07/11  繁体字  大字体  护眼色

问∶怎样断烦恼?

慧律法师答∶断烦恼比较难的并不是贪着境界,而是宿世的习气。比如∶财、色、名、食、睡,地狱五条根,这个道理我们都懂,从钱财方面讲,不是我们的钱,我们不会去拿,这个比较好克制,问题是要克制男女的欲望就比较困难了,因为那个是本能,无量劫来的一个习气,人一出生就有繁衍后代的本能,这个本能有很强大的冲动力。

所以,要断烦恼,第一,应该先离开不好的境界。财、色、名、食、睡要慢慢的远离,不要贪着。

第二,要用克制的功夫,勉强一下自己。比如夫妻之间互相勉励,尽可能减少男女之间的事,欲望慢慢减弱。

第三,了悟诸法本空。就像六祖所说的,本来无一物,何处惹尘埃?这些都是我们的心所影现出来的境界,没有什么东西可以执着的。观想一下∶财、色、名、食、睡,到最后它一定会消失,没有任何的例外。就是说,你今天所执着的东西,你都带不走,这样慢慢去释放自己所有的执着和分别。

再来,像有些北方人,讲两句话火气就来了,这个就是习气,不好控制。所以,刚开始要勉强,可在佛前发个愿,我今天有发过脾气,没有过关,修养不好,就在月历上画个叉,诚实地面对自己,看看下个月的叉有没有减少,用这样有形相的方法来克制自己。如果有一天证得无生法忍,知道一切缘起的东西都不可得,一切法本来就无生,没什么东西好争论、好执着的,发脾气是魔,是多余的,求佛道的人不可以有嗔恨心,常常发脾气,这样慢慢就会降服自己。

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