佛弟子文库

一切外境只是因缘的暂时和合而已

2016/01/29  繁体字  大字体  护眼色

一切外境只是因缘的暂时和合而已

当情绪的波浪生起时,学会做一个观察者,不分别、不评判、不逃避、不压制,看着它生、住、异、灭,如同波浪的起伏,最终归于平静。

我们常常被各种烦杂的情绪所困扰,甚至长期被它们操控而无法解脱,这是因为我们不能提起觉照。

《心经》的第一句“观自在菩萨,行深般若波罗蜜时,照见五蕴皆空。”道出了“观照”是修行的根本。

当情绪生起时,不再习惯性地被它带走,而是试着转而观察“我”的情绪、“我”的沮丧。只是观察,不带任何分别、评判,也不试图去压制或消灭它,只是全然的观察、觉照。“观”就能“自在”,你的心情就会越来越平静,不被情绪的波动所困扰。“照”而能知“空”,这就是禅宗祖师们所说的,“念起即觉,觉之既无。”

在如实的观照中,照见“五蕴皆空”,没有“我”、也没有“我的情绪”,一切只是因缘的暂时和合而已。觉照好比是一盏心灯,刹那间照破无明的黑暗。

“观念念即住,觉妄妄皆真。”一切妄想本是幻生,只要我们学会觉知和观察,不再以幻为真,不被幻相所迷,种种烦恼和情绪就能“当处发生,随处灭尽”。所以,觉照就是最好的疗愈。

这就是我们为什么要练习禅坐。通过禅坐锻炼和提升我们的觉照能力,有助于我们在各种境界来临时提起正念,“不取于相,如如不动”,清明地觉照一切。

文库首页全部栏目随机文章

何谓「四种三昧」

欲登妙位,非行不阶。行法众多,略言其四。梵语三昧,...

佛告诉你为何心静后智慧就来了

由澄诸念,觉识烦动。静慧发生,身心客尘,从此永灭,...

生命就是一种缘

一直很喜欢这句话,因为生命,因为缘,因为生命是一种...

喝腊八粥的因缘

今日诸位啜腊八粥,是何等因缘?须知即是庆祝佛成道的...

【推荐】未成佛道之前,要先结人缘

前几天,有位居士给我看他珍藏的一块玉。玉的名字我记...

专注做事少成见

在修行中我们的智慧是因为我们的成见给障碍了。要想开...

参禅人在修行中会出现的种种境界

真实用功办道的人,首先要明了佛法的道理,尤其是参禅...

心境决定你的处境

我们讲说心境决定你的处境。这句话一点不假。说我现在...

一念熏修虽然短暂,但却是真实的力量

一念熏修无漏善故,或得出缠,或蒙授记,如何自欺,尚...

十行位的「行」指的是什么呢

十行位言行者,进趣义。谓菩萨初心,虽具二利,然前信...

如何看待生死的真相

问: 佛法如何看待生死的真相? 惟觉长老答: 生死事...

忖已功德,量彼来处

现在有许多人不信因果,那有什么希奇呢?现在教育不同...

鸽子的未来世

西边天际的夕阳,放射出最后的余辉,将与大地吻别。就...

省庵大师的净土情怀

每年的农历四月十四日是净土宗第十一代祖师省庵大师的...

短期出家须慎重

有人问我说短期出家,你有什么看法?佛教本来没有一个...

没有一无是处的人,只有自暴自弃的心

王阳明简介: 王守仁(1472年10月31日1529年1月9日),...

虔诚一念包含无限

《阿含经》里有一则故事,是记载小小一粒米饭的力量相...

亲人不理解时如何抉择

问: 若不按习俗生活,往往对亲人构成伤害,如何抉择...

用智慧去观照,才能照见五蕴皆空

五蕴:色、受、想、行、识。 (一)色蕴: 凡一切物质...

如何才能生起厌离心

一、厌离心来自智慧的观照 信、愿、行,愿这个科目就是...

人为什么痛苦?

人从哇哇坠地到老死病榻最多不过百年,这在历史长河里...

【推荐】一碗面给予的启发

十五年前的除夕夜,一家面馆老板正准备关门之时,一个...