现在高科技，电脑，尤其是手机，可以上网。我看到许多人，有事没事就拿着手机看微信。可见，这个心不容易调伏。心很散漫，无法安住，就找个微信看看，日子也能过去。

高科技给人带来方便时，确实给修行人带来了太多的污染。比如网络报道的新闻，每天都有新花样。每天如果都关注这些，就像有些股民关注股票，确实是非常消耗精气神的。

现在人苦力活干的不多，但精气神往往不足，这跟电脑，电视，尤其是手机。许多人眼睛近视，都跟频繁看微信有关。天下新闻，无奇不有。你看了，意识又污染了，你要开发智慧，怎么可能呢。

要修行，生活一定要简单，朴素。佛陀舍弃了富贵的皇宫生活，自己穿着简单的衣服，然后去托钵乞食。生活越来越简单时，人才有时间去升华自己的精神。我们都花了很多时间，去关注没有意义的新闻，然后每天又很累。都是因为生活太复杂了。禅者的生活都是简单，有规律的。像虚云和尚，他每天早上起来，洗刷后打坐，然后吃饭。雷打不动。时间上也是有固定的。生活简单了，你才能想到更深刻的东西。

在中医讲，你一直看电视，现在手机都可以看电视。这属于虚耗，人的精气神在暗耗，比干苦力活还要耗精气神。你看电视时，精气神都被电视给吸走了。这不是很可怕的。

现在有些大丛林，仍然保存着，不能联网，不能看电视，看报纸的传统。这些新闻，每天都不一样。但变来变去，都是一样。世间乱象嘛。有什么好看的。人要学会看自心，看自己的心，这就很不容易了。

我常建议大家少看报纸新闻，多背诵佛经。把精气神拿来背经，你就没有那么多时间去看乱七八糟的了。但要背诵经，也不容易。比如学佛是自己学的，不要学校里，老师有强烈要求，背诵不了，就不能下课。人适当的，也要有些压力才好。否则也是很散漫。

学佛很怕散漫，没有压力，感觉到无所事事，生活没有目标。这更可怕。学佛要把生命的创造力给绽放出来。那你物质条件要降低，生命品质要提升啊。对不对。要开发内在觉性，六根要清净啊。