问：师父您好！阿弥陀佛！从昨天到今天，师父一直说拜佛很重要，身口意一定要忆佛、念佛、拜佛。那如果因为年纪大一点，膝盖有退化性的关节炎，医生也建议说不适合一直这样跪着、起来，这样的话，如何解决这个问题？那如何拜，也同时能达到消业？

净界法师答：你说呢？不能拜当然就不能拜。

问：那怎么样才可以即到身业，而且也可以达到消业障？

净界法师答：那就用问讯的，用问讯的。

但是我们的拜佛，诸位，你们参加过我们的佛三吗？我们是拜得比较慢啊，柔软、放松、专注、缓慢。其实拜佛不要拜太快，拜太快你都没有皈依的心，在拜数目，不好！你要慢慢拜，在那种缓慢、寂静、专注当中，去感受那种皈依、忏悔的心。

慢慢拜，不要拜太快。当然，你不能拜，也就不能勉强了，很多东西要随顺因缘。我们借假修真，要尊重你的色身。它不能拜，你不能勉强，是吧？

我们一般来说，对治心里面的障碍要坚持。这个心本来就无限量嘛，对不对？

因为心本来就不受业力影响，一般对治内心的障碍要坚持，不能念，要他念！不能拜，要他拜！印光大师说“不能拜，要他拜”是指心里面不想拜，不是身体不能拜。

因为身体是不能勉强的，真的是不能勉强，但是对治心里的障碍要坚持。因为你身体是一个机器啊，它业报身你不能勉强，你必须要尊重它的业力。