问：弟子这段时间虽然也在听闻佛法修行，但总感觉身心不自在，身上这痛那痛，毛病多多，不知是不是“福力尽了”的表现？祈请法师慈悲指导！

宏海法师答：对于修行来讲，福报确实太重要了，所以我们常讲要“福慧双修”。

福报的种类不一样：有所谓的“洪福”，也就是世间物质丰富的福报；还有所谓“清福”，就是你有足够的时间享受清净安逸的状态。洪福和清福有一种此消彼长的平衡关系。你有了这个，那个就缺一些；得到了那个，那这个就得舍。一般情况下，我们不可能占全，也不可能都没有。

我们修行所依靠的“福力”是一种出世间的福报，它包括我们修行所需要的因缘资粮、信心愿力、精进的力量、总持的能力、放下的能力等等。我们凡夫俗子，世间福报最好不要太大，以免它成为修行的障碍。但是也不能完全没有，以致没有修行的资粮。所以，福报也是一种“福报观”，看你怎么看待它。

提问的同修说，觉得身心不自在，身体有病苦，这种情况下，假如你能够突然间激荡起出离心和道念，那就不是福力尽了，反而是福报增长了。假如这种身心的耗损让你承受不住了，那可能是业障现前，障碍到相续的福了，那你可以多拜佛、多忏悔！

实际上这种损耗还是来自于我们内心对世间的烦恼分别执着太多，如果你道心坚固，也能把身体给带好。这种转变首先源于你对福报的见地，其次就是看你怎么去转，怎样能转为道用。当然最好的方法就是念佛，念一句“南无阿弥陀佛”就是消业积福的过程。另外就是要尽量发大心，发真实的大愿，来提升我们的心力和正能量。