果卿居士曾经提到过，要戒除邪淫有时候仰仗自力还是不够的。就需要他力或法力。所以果卿居士就提议每天读三遍楞严经里面的四种清净明诲。四种清净明诲，在楞严经第六卷的最后一段。读一遍只要五分钟。读三遍也只要十几分钟。这一段文字的加持力是很大的。认真读差不多一两个月就有效果。

同时对于已经深陷邪淫泥潭的还是要做好其他的措施的。比如黄色的图片，文字，视频，用品，游戏，乃至明星写真图片，以及妇科男科等等通通不能看。第一眼看到的时候就要提醒自己，如果第一眼就没有觉醒，那么又被他们拽过去了。还有不净观的图片也要多看。不管图片如何肉麻如何恶心如何恐怖，如果不这样的话怎么可以熄灭您的淫心呢。若真的看到都吃不下饭了，那也就印象深刻了。但是也要会用，比如看到一个衣着暴露的所谓长的如何如何的马上就要观想，直至观想得自己觉得看到她或想到她就让你难受。那么她就对你没威胁了。

色，是少年第一关，此关通不过一辈子就毁了。