曾有人问我说：「习禅已经十多年，总觉得没有什么进步，究竟如何才能进步?」

我说：「我禅修已经五十多年，也觉得没有进步。但我不问有没有进步，永远把自己当『初发心』者，天天是新出发，念念是新。时时保持新鲜感，常常觉得没修行，才会努力不懈，日新又新。」

对方听后反问：「佛教不是讲无常吗?怎么可能是日新又新?无常不是消极的吗?」

我说：「正因为一切现象都是无常，所以新新不巳；正因为人生无常，如不及时努力多做一些自利利人的事，到了面临死亡时，恐怕连后悔的机会都没有了。其实，佛法无所谓积极与消极，能够天天活得轻松愉快，生气勃勃，而又不为什么，就算是没有进步，也已经是位心胸开阔、身体健康的智者了。」