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自卑的人如何用佛法调整心态

静波法师  2021/07/18  繁体字  大字体  护眼色

自卑的人如何用佛法调整心态

问:人生生来有残缺,乃至身材矮胖、长相丑陋,乃至聪明才智、学历资历、家世背景等条件,处处不如人,同别人比起来不如或者欠缺,于是非常自卑。这样的人应该如何调整自己的心态?

静波法师答:有人说:“人比人得死,货比货得扔。”我想:人比人不能死!我已经不幸了,为什么还要继续恶性循环,要去有后遗症地死呢?何妨面对自己就是这样的因缘?货比货不能扔!虽然我很穷,但那是我的因缘,如果我同别人比,比来比去我更加不平衡,只有死路一条。所以我们一定要想开,用佛法的:法无定法来化解。

回答是:人生没有十全十美的因缘:给了你智慧,不会给你福报;给了你福报,不会给你智慧。

我们去观察周边的人会发现:这个人长得很漂亮,但是不见得很幸福;那个人长得不怎么样,但是很有福报。这个人没有智慧,很笨,但是却很有财富;那个很有财富的人,却没有智慧,知识也不够。常常我们觉得人生对自己不公平。其实没什么不公平,一切必有因缘,都是最公平的,我们应该明白这一点。

有很多年轻的男女常常因为身材矮小,或者是身体比较肥胖,而苦恼、而自卑。其实我们想开了就没有苦恼和自卑。

比如说矮了、胖了,也没有什么不好。我们自己想,天塌下来了有个子大的人顶着,我们矮,矮很幸运啊!我们就从此受益了。所以我们的心态一旦改变,世界就不同了!不再认为自己一无是处,我们就会觉得自己是一种别样的幸运。

目标很大的人常常是被人关注的,比如说走进一个环境里,那个个子最高的人,大家都在看他;而个子矮的人,他们不注意。只要心态好,就会少烦恼。如果大家都盯着我们,我们会一点都不自由。所以一个人特别爱出风头,其实是傻子。何况爱出风头的被人关注,活得更累;不出风头,会活得快乐、自在。

个子矮的人真的很好,我就个子矮,而且特别陶醉于自己的个子矮,所以愿意同大家一起来分享。这是非常好的感觉和感悟,只是一般人没有发现。一般人总是爱出风头,踮着脚向上看,能不苦恼吗?更何况,出风头的人那么多,我们都想出风头,别人就会挡住我们的视线。如果挡不住我们的视线,就要下绊子。这当然很麻烦。这人生确实有很多稀奇古怪的复杂故事,如果我们不在乎了,也就没有苦恼了。

如果矮一点的人做衣服,布料可以节省。个子矮的人可以节省很多,物价又上涨。比如,我就省很多钱,想一想,心里也很快乐。所以我们要想开,想开是很快乐的事情。

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