佛弟子文库

六大水果巧治职业病

2011/09/30  繁体字  大字体  护眼色

职业病问题很常见,比如,公交车司机饮食不正常、长期驾驶,容易出现疲劳、贫血等问题,而秋季上市的软柿子就有助于抗疲劳。下面,专家介绍下六大水果巧治职业病。

1、软柿子可抗疲劳

“软柿子”不是让人好欺负的,常吃软柿子好处多,尤其是公交司机、出租司机、长途司机,长期驾驶容易疲劳,而且饮食不当、不均衡容易出现贫血问题,可以吃软柿子抗疲劳。全球医院网专家表示,因为柿子里富含铁元素,特别是深红色的软柿子可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳,还有助于防治贫血发生。

2、运动员可吃菠萝消炎

运动员日常受伤很难免,尤其是运动员每天训练,对于伤口疏于照顾容易出现发炎、肿痛问题。全球医院网专家推荐运动员吃菠萝消炎、消肿,因为菠萝具有消炎作用,可以改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤康复,是运动员必备的水果饮食之一。

3、橙子有助排废气

开车一族常常要吸入汽车尾气,对身体造成极大的危害,这也是开车一族常常要面临的职业病问题,而橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素,开车一族预防职业病可多吃橙子。

4、芒果乃抗皱佳品

外景主持人、记者,尤其是女记者,长期风吹日晒,容易产生皱纹,而芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,有助于保持肌肤弹性,延缓皱纹生成,因此可以多吃芒果抗皱。

5、香蕉缓解紧张情绪

警察等长期处于精神紧张状态的职业对于健康很不利,容易滋生各种职业病,可以多吃香蕉。全球医院网专家表示,香蕉能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳,是长期精神紧张状态下工作人员的必备水果。

6、猕猴桃提高免疫力

免疫力低下不利于健康,白领人士长期面对电脑,而且缺乏运动容易降低免疫力,可以多吃些猕猴桃。全球医院网专家介绍,猕猴桃富含维生素C,而且是橙子含量的两倍,可以提高免疫力,预防各种病症发生。但是糖尿病患者不宜食用猕猴桃。

文库首页全部栏目随机文章

想得到健康长寿,其实就是三句话

《黄帝内经》上面就讲到了人的自然生命的长寿的总原则...

四种果蔬改善女性贫血

女性比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理...

【推荐】只要能至心念佛,病没有不痊愈的

原文: 身乃招苦之本,厌乃得乐之基。宿因厚而现善浓,...

不吃鱼的10个原因

1.疼痛:鱼类同样有大脑和神经系统,正像所有动物包括...

为什么中医提倡五点钟早起

早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调...

喝茶的十个益处

唐代刘贞亮把饮茶的益处表述为十德:以茶散郁气,以茶...

夏天贪凉的危害

现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,...

星云大师的养生之道

星云大师今年已经91岁高龄了,可很多人并不知道,他在...

信心铭

至道无难  唯嫌拣择  但莫憎爱  洞然明白  毫...

八十八佛大忏悔文

八十八佛大忏悔文: 大慈大悲悯(mǐn)众生,大喜大舍...

佛说百佛名经

如是我闻:一时,佛在舍卫国祇树给孤独园,与大比丘、...

佛说阿难问事佛吉凶经

阿难说:「闻如是。」 阿难白佛言:「有人事佛得富贵...

焚烧除障草可去除鬼魅吗

问: 焚烧除障草真可以达到除去鬼魅的效果吗? 法藏法...

各种果蔬的营养功效

椰子 营养功效: 椰子汁液多,营养丰富,可解渴去暑、...

以真空妙有来调伏内心,这才是真正的阿练若

在唯识的教法当中,把胜义的道理分成四种: 第一个,世...

凡是你排斥的,就是你所要学习的

法则一:从外在看内在,从别人看自己。 透过别人,你...

【佛教词典】行道

(仪式)为敬礼佛而向佛右方周围旋绕也。寄归传三曰:...

【佛教词典】色身

由四大等色法所组成的肉身。...

为何世俗的快乐会带动生死轮回的痛苦

我们每一个有情众生,在内心的深处都有一种天生的本能...

那一班子人都是开悟的

现在天气热一点,没地方躲。你躲到房里边,也不行,躲...

参禅打坐应以什么样的精神来用功

祖师讲:修行无别修,只要识路头,路头若识得,生死一...

【推荐】天赐养老钱

一天早晨,一个农人挑了一担菜进城去卖,在街上,农人...

【推荐】在忆佛念佛中破除障碍、增长福报

你用什么心态来念佛?你必须把你的生命完全投入到弥陀...

造河船以济人渡

造河船以济人渡,就是建造船来渡人。我们面临着江河湖...

为何用大地来形容十地菩萨的内心世界

十地言地者,具足三义:一、能生万物;二、住持不动;...

临终助念必须谨记三大要点

临终关怀是一种比较人性化的世间法,陪伴临终人度过生...

未论学佛,先学修身

未论学佛,先学修身。今开十端,众当谛听: 一不欺心 ...

太虚大师谈近代西方素食的风潮

人生之大问题,曰衣、食、住、行。单论食之一项,吾人...

对治愚痴,作善为业

三善十一者:无痴者,于诸事理,明解为性。对治愚痴,...

回向的功德很大吗

问: 回向的功德很大吗? 宽见法师答: 是功德很大。...