佛弟子文库

星云大师《消除压力》

星云法师  2010/09/23  繁体字  大字体  护眼色

现代经常有人说:“生活压力太重!”为什么会压力太重?怎样消除压力呢?

学生认为功课太紧,压力太重;父母说家庭琐事太杂,压力太重;警察觉得任务太多,压力太重;公教人员不满上班时间太长,压力太重。

压力,压力!无论男女老少,都活在生活的压力中,都感到生活的压力太重!房客付不起房租,有经济上的压力;父母觉得儿女不听话,有养儿育女的压力;夫妻彼此间怀疑对方婚外情,有感情上的压力;菜市场的菜贩有生意竞争的压力;扫街的清道夫也有早起对抗脏乱的压力。

其实,生活中外在的压力很多,例如:失望的压力、困难的压力、贫穷的压力、工作的压力、疾病的压力、情感的压力、人事的压力,甚至死亡的压力等等,到处都是压力啊!

外面的压力之外,内心也有许多的压力,例如:空虚的压力、嫉妒的压力、忧愁的压力、瞋恨的压力、邪知的压力、邪见的压力、仇恨的压力等;这一切都让我们感受到,生活的压力实在沉重喔!

压力,也不一定是坏的才是压力;好的事物也可以成为压力,例如:拥有的压力、美丽的压力、名位的压力、恩情的压力、成功的压力等,真是“天长地久有时尽,压力绵绵无尽期”!

有的人感到压力太重,身心疲累;有的人感到压力太重,意志消沉;有的人感到压力太重,想要轻生;有的人感到压力太重,精神失常。你有想要消除压力吗?兹提供办法如下:

第一、提升自己对事理认知的智能;增加认知的力量,可以消除压力。

第二、放宽心胸,像大海容纳百川,像虚空容纳万物;凡事包容它,不要负担 它,自然就能消除压力。

第三、提得起,放得下,好象皮箱一样,用的时候提起,不用的时候放下;凡事不比较、不计较,自然可以消除压力。

第四、与压力为友,心甘情愿的接受它,何压力之有?

第五、乘兴逍遥,随缘放旷;不求不拒,自然会消除压力。

第六、培植修养的功夫,增强自己的忍耐力、慈悲力、智能力,用自己的心力承担,何必在乎压力!

学佛的人有禅观、慧思、正见、明理,对世间一切事都能顺乎自然,所谓“兵来将挡,水来土掩”,又那里还会有什么压力呢?  

文库首页全部栏目随机文章
星云大师文章列表

不要透支明天的烦恼

现在很多年轻人沉迷于网络游戏,有一个原因,就是他们...

财富的积累,永远是建立在诚信上

2007年底,上海市政管理局,收到一封,寄自英国华恩厄...

心律法师:你说的话会决定你的人生

人们每天要说很多话,而其中关于对自己人生的话,某种...

改变现实人生的三步骤

生命很宝贵,在宝贵的生命里却有很多痛苦,而这些痛苦...

人生的意义何在

人生的意义何在?这是个大问题。人从有生以来,很快的...

人生在世,为何当忍

关于忍,古人是很有研究的。譬如,小不忍则乱大谋,戒...

【推荐】这样的考验荒诞且不道德

丹麦著名医学家、诺贝尔得主芬森晚年想培养一个接班人...

无事最可贵

朋友来喝茶聊天,问说:觉得什么样的生活最好? 我说:...

星云大师:欲作佛门龙象,先做众生马牛

先从做人起 在佛经里有这样的两句话:欲成最佳龙象,...

不怕扬名晚

相传战国时代的魏文侯,曾问名医扁鹊说:你们兄弟三人...

星云大师《人生二十最》

人生有二十最是我从生命中体验出来的,好的要保留,坏...

【推荐】星云大师《从衣食住行谈禅宗的生活》

各位法师、各位护法居士: 大家好!我今天想从衣食住...

失去是一种痛苦,也是一种幸福

失去是一种痛苦,也是一种幸福,因为失去的同时也得到...

「死期败烈」是净土行者的甚深法宝

我们在学习印祖文钞的时候,遇到一个词死期败烈。 在《...

各种果蔬的营养功效

椰子 营养功效: 椰子汁液多,营养丰富,可解渴去暑、...

【推荐】来讨债的婴儿

吃素而长寿健康的人,比比皆是,像虚云老和尚、广钦老...

圣严法师:有钱是福报,无钱是智慧

有位居士问我一个问题,他说:师父,现在我学佛已有两...

拜佛为何要翻掌呢

首先礼佛三拜,第一拜拜下去的时候,两手反掌,心里默...

由于这个善因,感得九十一劫没有病苦

舍药材以拯疾苦, 就是修善的一个科目,要布施药材来帮...

您是因为受到挫折才遁入佛门的吗

问: 您是因为受到挫折才遁入佛门的吗? 济群法师答:...

十方众生都到极乐世界去,能容纳得了吗

问: 十方那么多众生都到西方极乐世界去,容纳得了吗...

证严法师:人生最有价值的就是爱

△ 什么是人生最有价值的呢?就是爱。把牺牲当作享受...