你不是一直在修行吗？朋友，为何你说自己都没有进步？为何你说自己有点失去了信心？请你回忆近来的一段时间，回答自己三个问题：

第一，我的心量是否比原来更大一些了？

第二，我对内心的情绪和感觉是否比原来更清楚一些了？

第三，我对外境所遇到的顺逆诸事是否比原来更能忍耐一些了？

如果回答都是肯定的话，我敢保证：朋友，你一直在进步！因为这是修行者进步的根本状况，它是我们生命进化的路线，是我们修学佛法的坐标，大而无外的心量是要现证的！

当生活给你带来不便或者逆境，请你回到自己的“安乐窝”中吧，就像现在此时，你的眼睛平静地看着前方，你的身体也静静地感受着现在的样子，你的心绪放得很开、轻松自然。你就会惊奇地发现自己的此刻是多么宁静而满足啊！

其实，生活并没有给你多余的快乐和痛苦，而你却在快乐中贪得更多，在痛苦中企盼更小。只是你并不知道生活给了我们的都是恰到好处的！善加认知、承担、体验和享受吧！否则，你将永远与真善美慧的觉受挥手告别。是多么可惜啊！不知道从经验获取营养的人们，世间哪件事情不是我们最伟大的生命体现呢？！

不多说了，你完全可以在自己的身心当中找到完美的自我，只是你真的很需要努力，努力将生命的一切都让自己看见，大胆地面对自己吧！假如你还有不好意思的，那么你将永远只是个流浪的孤儿，一直流浪到天涯……天涯，也是我的家。