佛弟子文库

修观的三大重点——观察、胜解、舍离心相

净界法师  2026/08/10  繁体字  大字体  护眼色  听文章

修观的三大重点——观察、胜解、舍离心相

又凡拣择,如所有性,尽所有性,诸善妙慧,悉皆摄为毗钵舍那品。

这个观也是分成因跟果。因地有两个:整个观的特性就是“又凡拣择,如所有性,尽所有性”。“拣择”这两个字怎么说呢?前面的止,我们对于佛号是忆念而已,它是无分别住的。除非你这个佛号操作得很不好了,你必须要用正知来引导,暂时把佛号放下,思惟一下娑婆世界的苦,思惟极乐世界的功德,把佛号引导你加强皈依,这个例外。正常情况我们在念佛的时候,只听声音没有做任何分别的,这个叫止。

但是观就不一样了。拣择它是有分别的,它叫如理思惟。当然这个如理就是依止教理起观,依教起观。观察什么呢?观察两个重点:

第一个,“如所有性”。这个“如所有性”就是观察因缘所生法的总相,因缘法的总相就是空观。空观为什么叫如呢?因为它是不变的。你造了善业,你的本性还是清净;你造了罪业,你的本性还是清净,它不随你个人因缘的变化而有所变化。所以你观照真如的时候,你的心是安住的,它不随你一时因缘的变化而躁动。这个叫作如所有性。

第二个,“尽所有性”。就是观察诸法的差别相,各式各样的因缘,整个十法界的因缘果报。这个是随因缘变化的。

这个就是因地,空观观察真谛理,假观观察俗谛理。

观察以后有什么好处呢?“诸善妙慧”,成就不可思议的空假中的无漏智慧,这个叫作毘钵舍那。所以这个智慧是透过你经常地去观察得来的。

应该怎么观察呢?我们看详细的说明,看第二段。

彼由获得身心轻安为所依故,即于如所善思惟法内,三摩地所行影像,观察、胜解、舍离心相。即于如是三摩地影像所知义中,能正思择,最极思择,周遍寻思,周遍伺察,若忍若乐若慧若见若观,是名毗钵舍那。

这个地方就讲得详细了。什么叫观呢?首先我们看它因地的第一段,“彼由获得身心轻安为所依止故”。修观的条件是以“止”做基础,先从寂静才起观照。所以我们进入佛堂的时候,你不能直接观照,不可以。理论上进佛堂不能直接诵经,也不可以,因为你的心散乱。也就说你的心造业力薄弱,你的心光已经外泄太厉害。

进入佛堂第一件事情先拜佛,先把能量积集起来,加强你的造业的功能。先拜佛,拜完佛以后经行一下,然后打坐,这个时候完全是无分别,只是把你心的能量收摄回来而已。也就是说,观一定是以身心的寂静轻安做依止的,这样才能够起观。等到你的心觉得:喔,明了寂静的心现前了,这个时候就可以开始起观了。

怎么观呢?“即于如所善思惟法内”。这个“如”就是随顺,随顺于你所“善思惟法内”。善思惟法内就是说,你曾经学习过且熟悉的佛法。修观跟胡思乱想最大的差别,就是你要先学习。修无常观,你要知道什么叫无常的道理;你要修真如观,你要知道什么是真如。你要找到门,教法就是修观之门。所以在修观之前,一定要对于这个法要善巧地学习思惟过。

学习过以后怎么办呢?“三摩地所行影像”,三摩地就是在你的寂静心中,因为你前面透过拜佛、打坐,把心调整到明了寂静了,这个时候把你要修观的那个“理”的影像现出来,影像是针对本质来说的。

比方说,我们观照真如,真如的本质我们没办法亲证,但是我们可以把它的影像现出来。我们透过佛菩萨的开导,“何期自性,本自清净”。欸,这个时候你心中出现一个清净的影像。虽然它不是本质,但是注意,它随顺于本质,它可以引导你趋向本质,这个很重要!

我们过河到达彼岸,必须要有船。船不是彼岸,但是你不要忘了,船可以随顺于彼岸,它可以带你趋向彼岸。这个船就是文字相。文字相从哪里来呢?从经论的学习而来,没有其他的方法。所以我们必须把佛菩萨祖师的文字现出一个影像,“何期自性,本自清净”,就把真如的影像现出来。

现出来以后做三件事情:观察、胜解、舍离心相。在那地方观察:原来我们的心是本来清净的,这些乱七八糟的烦恼业力只是一个假相在心中跑来跑去,就像镜子上面的灰尘,它没有真实地去染污到我们的心性。

观察以后,你会产生一种坚定的理解。我们以前听佛菩萨开示,听法师开示,只是一个粗略的理解。但是经过你深入地思惟观察以后,你会产生很深刻的理解。就像牛在吃草一样,你看那个牛吃草,它一开始先把它全部吃下去,然后它事情忙完以后,跑到树下开始反刍,草吐出来不断地细嚼慢咽,把草里面的维生素、酵素全部消化出来。

佛法的道理亦复如是。我们前面是一种闻慧,喔,“何期自性,本自清净”,你知道这句话,但是你要把这句话提升到你心中的一种光明,把文字相转成光明相,就是观察、胜解。用你内心的观察,把佛法的道理消化成一种能量。你不能够只停留在听课而已,不可以,你要有消化的时间。

所以你在寂静的心中,喔,原来我们的内心本来是这个样子的,是清净本然的。人世间的痛苦都是你自找的,你去攀缘的。你不要去攀缘一切法,业力的释放它很快就过去了,因为它是缘生缘灭的假相,没有一件事情是永恒的。你进到这样观察以后,你的心慢慢对这个法的道理就越来越靠近,越来越靠近了。文字不是道,但是它可以引导你趋向于道。它就像船一样,船不是彼岸,但是船可以带你慢慢地趋向彼岸。

所以你到了胜解的时候,第三个,舍离心相。为什么要把这个前面的影像舍离呢?因为你观久的时候心则散乱。观的时间不能太久,因为它以寂静做基础。所以你观久的时候心开始躁动,因为名言分别是会带动你的躁动相的。所以你大概观了五分钟、十分钟以后,就不要再观了,再把佛号提起来。把前面观的这种道理的影像舍掉,然后再恢复到止,念个十分钟佛、再念个十五分钟的佛,让心再寂静下来。然后再做第二波的观察、胜解、舍离心相,不断地一遍、两遍、三遍地重复修学。

那么这个就是整个修观的三大重点——观察、胜解、舍离心相。然后就在这种寂静的影像当中,“能正思择,最极思择,周遍寻思,周遍伺察”,就做了四件事。正思择就是空观,最极思择就是假观,周遍思择就是一种粗略的观察,刚开始我们先大纲式的观察,那慢慢你的心对这个法更熟悉,再周遍伺察,就是微细深入地观察,四种观察。到这个地方就因地圆满了。

净界法师:佛法修学概要

文库首页全部栏目随机文章收藏分享
净界法师文章列表

修行不是为了得到,而是为了放下

快乐不是我们的归宿,痛苦不是我们的归宿,内心的平静...

人生就是一场戏

电视的荧光幕什么都没有,电视一开,什么都有;电影的...

电脑程序员的十条禅法

程序员是一份特别辛苦的职业,也是一个承受各种压力的...

十种逆境为道场

一、念身不求无病。身无病,则贪欲乃生。贪欲生,必破...

宏海法师:信解行证

好各位,我们尊敬的上果下道和尚慈悲,各位在座的法师...

星云大师《青年之病》

各位同学: 刚刚下了一场大雨,新建的西来泉挡土墙工...

跳下悬崖找活路

一樵夫上山砍柴不慎跌下山崖,危急之际,他拉住了半山...

很多事情会后悔,就是因为反应太快

当我们正念真如: 第一个安住力,把心带回家,不迷不取...

唯识二十论

唯识二十论一卷 世亲菩萨造 大唐三藏法师玄奘奉 诏译...

佛说阿弥陀经

如是我闻。一时佛在舍卫国,祇(q)树给(jǐ)孤独园。与...

【注音版】佛说随求即得大自在陀罗尼神咒经

佛说随求即得大自在陀罗尼神咒经...

吉祥经

如是我闻,一时,佛住舍卫祗陀园给孤独精舍。时已深夜...

关于僧人还俗问题三则

告青年苾刍(比丘)之还俗者 近年以事变纷乘,居各种地...

追求名利的心永远都没有尽头

许多人都知道这样一个故事:一只老鼠意外地掉进一个半...

把福报留在法界将来好修行

要修行,不要求世俗样样都要。很多人念经,做功德很多...

饮食男女,人之大欲存焉

【原文】 饮食男女,人之大欲存焉。制之若无,斯为圣人...

【佛教词典】事忏伏业

子题:伏业 随机羯磨·忏六聚法篇:“若作事忏,但能伏...

【佛教词典】结界印明

(印相)一字顶轮王念诵仪轨曰:次结计里枳里印,以左...

扫除尘垢得解脱

佛陀在古印度舍卫国祇树给孤独园弘化之时,槃特尊者告...

若人静坐一须臾,胜造恒沙七宝塔

现在我们在参学方面来讲,总要以规矩法则为尊。常住上...

用你的观想力来供养

供养佛的时候,那是法供养最。香花灯涂果啊,茶食宝珠...

守财奴的感悟

有一个守财奴,非常吝啬,从不曾布施过一毛钱。他对自...

印光大师:佛菩萨也不出因果之外

佛之所以成佛,常享真常法乐,众生之所以堕地狱,永受...

调马喻

从前,有一位长者畜养了一匹良马。起初,这匹马性情粗...

被心中的锁锁住了

中国古语说:苍蝇不钉没有缝的蛋。也就是说,蛋是自己...

净界法师:这个身体其实就是一层皮好看而已

一、外表相状的不净:脓血交相润,臭秽常无尽 身体当...

无心即是真清泰,有染如何望宝莲

无心即是真清泰,有染如何望宝莲,这两句话是说到阿弥...

不肯忏悔的人,千佛出世都救不了他

一句弥陀,就路还家。 可惜痴人,弃金担麻。-- 彻悟大...

善导大师的十段精彩法语开示

《般舟赞》,善导大师有十段法语的开示,也是同样在显...

遍一切处的毗卢遮那净土

整个无边无际的广大宇宙中,我们怎么样来认知和建立根...