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学会放松,是成功路上关键的一步

2011/12/03  繁体字  大字体  护眼色

安南曾是一名普通律师。刚入行时,他发誓一定要出人头地。为此,他除了刻苦钻研业务知识外,还用心学习了一系列的时间管理方法,制订了长期计划、中期计划和短期计划。他严格按照计划表行事,早上准时起床,以最快的速度完成每一件事:晚上没完成一天的任务绝不上床睡觉。然而,几年下来,他依然成绩平平。安南更加努力。再过几年,他发现,除了收获失眠、轻度抑郁、严重的胃溃疡外,行业当中不断涌现的新手有将他淘汰出局的危险。难道自己天生就是失败者?安南烦闷到了极点。

安南给朋友打电话,将困惑在电话里说了。朋友沉吟了一会儿,说,今晚咱们去练跆拳道。安南觉得这简直是恶作剧。自己本来够累了,还要去进行那种高耗能的运动?可朋友不容分说,坚持耍安南去跆拳道馆。

击沙袋时,安南将拳头攥得紧紧的,集中全身力量,对准目标奋力打去,可眼前的沙袋纹丝不动,安南不泄气,再打沙袋,还是不动。几个回合下来,他气喘吁吁,拳头也疼得厉害。安南不明白,为什么别人击得动,而他击不动?是因为他的力量不够大吗?一直在旁边观察的教练感觉到了安南的困惑,于是出手示范,对其进行指点:出拳时,胳膊以最放松的姿态甩出,接近沙袋时拳头再用力……安南怔住了,困惑多年的问题在一瞬间释解。以往他随时把目标带在身边,神经总是绷得紧紧的,哪怕睡觉都在为案例绞尽脑汁……原来,正确的做法应该是先放松,再用力。而不是将力量均衡地消耗在每一段过程中。他如释重负。

三年后,安南真的成为行业中的佼佼者,以他的名字命名的律师事务所在整个省城赫赫有名。同时,他的跆拳道也由白带练到黑带——他爱上了这项体育运动。就是在这项体育运动中,安南懂得了:学会放松,是成功路上关键的一步。

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