佛弟子文库

念经时的妄想和昏沉,该如何去对治

梦参老和尚  2019/07/04  繁体字  大字体  护眼色

念经时的妄想和昏沉,该如何去对治

很多道友说我念经的时候妄想很多。你若是念念经不知道到哪儿去了,有时不修行、不打坐、不坐禅、不思议修,好像还满精神的,打妄想精神满有劲,;一坐下修行了,劲头没有了,昏沉来了。

一个是昏沉,一个是掉举,这两种障碍非常的严重。那你对治它的方法呢?一定有方法对治它。你没有?没有。你从佛教导你的经论上面去学吧!学了,不就有了嘛!

所以显示你怎么样修习定、怎么样修习慧。你修习定、修习慧,也是成就你的信心一个缘,它只能助成。同时你还得认得,你得鼓励自己。怎么个鼓励的方法呢? 你说我没信佛,我知道什么叫妄想吗?一天你生活在妄想当中了,要是你没学佛法的时候,很困,反正没什么事,你就倒下睡觉去了,困了就睡吧!不更好嘛?

而修行了之后,你因此才认识到它变成两个了,一个变成两个。一个能对治,有了对治它的心了。认识念经念得很散乱,胡思乱想是不对的,你认识这是个错误。就是认识错误的这个认识的心很正确,这就说明你有功力了,不是没功力,你能认识散乱,认识散乱之后,你就不被散乱转了。

例如念经打妄想,没关系,收回来就是了,再重新念。好比这段经文你打妄想,你重头再念。例如我们现在这个执事的师父们,每个包包里放个大哥大,你正在那念经,那大哥大呱呱呱呱尽叫,你是听啊?我现在正在念经呢!不听啊?知道是什么事呢?还是听吧。

听可是听,这个经得重头念,那你这个不算事了;我若是打完电话再来念,那不行,接着念不行。说明妄心很重,妄心很重这段经就白念了,尽打妄想了,怎么办?重头再念,这是自己罚自己。经过这样三两次,妄想它渐渐就少了。懂得不?

还有昏沉,你自己也想对治的办法。好比这念经,念经,一边昏沉了,你大声喊几声,这是自己跟自己。大众在一块那可不行,你打别人闲岔。你自己念经时候,叫你自己的名字,“梦参,你不要打瞌睡,打瞌睡要下地狱的”,还要生起恐怖想,你说个三两遍,那个瞌睡就没有了,就让你把它撵跑了。

你自己得想很多的方法。修行,除了佛教导我们的方法之外,你自己也得生善巧方法。

或是你打坐时候,腰杆很痛,你没法打下去了。你怎么办?你要运动运动。我们学定的时候,打坐的时候,还要事先得学习,得找个好老师,怎样你运动身心。你先得调,调身;调身完了,得调你的气息;等气息都通畅了,都没障碍了,完了才调心;调心,不落散乱、不沦昏沉;完了这才提起正念,才修正式的功夫。不是你想坐了,就到那一坐,你绝对坐不好的,你还怎么能入定?所以再修习止观。

文库首页全部栏目随机文章
梦参老和尚文章列表

修行最重要是明心见性了解真妄

古德说:不识本心,修法无益。我们的法门有很多选择,...

诵经时身体发热是怎么回事

问: 我在诵经时,身体发热是怎么回事? 大安法师答:...

初学者应读的几部经

《地藏经》专门讲因果,然后再讲到百善孝为先,提倡这...

妄念是病,佛号是药

我们是妄想杂念纷飞的凡夫,每天就是在妄想杂念堆里面...

打坐常会昏沉,该怎么办

问: 请问法师,打坐常会昏沉,应该怎么办? 大安法师...

心念尽是贪爱,是长不出智慧来的

我们总爱想过去的事,过去都已经没有了,还要回忆,把...

宣化上人:妄想是修道人的绊脚石

学佛法的人,一要把自己的自私自利心消除殆尽,不让它...

泛泛然念佛,则功过不相敌

【原文】 今之世道,乃患难世道。虽曰念佛能灭宿业,然...

念《地藏经》灵与不灵的原因

能于十斋日每转一遍。现世令此居家无诸横病。衣食丰溢...

唯独拜忏不会着魔

在梦中菩萨现大神力,有时候现相,梦中有时还容易。现...

做恶梦的时候,你还能念圣号吗

假使说,我们临命终时能够念佛号,能够念大乘经典一句...

出家不生退悔心

我们诸位道友出家,先没有学习到佛法,还不知道发愿,...

道歉的五种语言

表达歉意时说对不起! 道歉的第一种语言是最直接地表...

未悟的人,犹如瞎子一般

没有悟的人,与大悟以后的人,前途各有不同。大略替你...

虚云老和尚《但尽凡心别无圣解》

现在这里的和平法会。已举行几天了。这是很希有难得的...

法华会上为何会有五千人退席

这段经文,几乎所有的古德都是扣住两个重点在解释:第...

演培法师《学习地藏菩萨的孝亲精神》

诸位居士!每个夏历月之初一,本堂举行金刚法会,都对...

一本佛经改变了我的整个想法

有人说过年是年关,年纪愈长,愈觉得过年是一个关卡;...

外面境界没有错,错的是自己

世出世间法都是因果的定律,若能明乎此理,见解就正确...

乌龟与野狗

有一次,释尊在舍卫国祇园精舍弘法利生。 有一个修行...

存害人之心的恶报

从前有一条蛇,头尾相互诤竞。尾对头说:我应为大。头...

不贪非义之财,终感得一家骨肉团圆

明代时江苏常州府无锡县东门外有一户人家,兄弟三人,...