佛弟子文库

未得到定之前,要减少睡眠

梦参老和尚  2020/05/06  繁体字  大字体  护眼色

未得到定之前,要减少睡眠

在世间修行的时候有三种:第一种是修定心,第二种是读诵,第三种是营福。

这个修定的行者就是修行的人、行道的人。定,就是静虑、寂静。在修因的时候,就是修寂静、修静虑、修观,而后成就的时候,达到三摩地。三摩地,前面讲了很多;“等持”,翻“寂静”。修定行的人应该做些资粮的工作,修的时候,你才容易证得。你们要注意的事项,也就是环境、外面的客观的情形,你都应当注意。

如果你还没有成就三摩地,也就是还没有得到定之前,你就要辛苦一点。初夜、后夜,你还没有成功的时候,应当辛苦一点。如果在初夜的时候,以现在十二小时计算,你在中夜的四个小时可以休息一下。

初夜跟后夜这八个小时,你都应当精进地修行,不要太贪睡。“当舍睡眠”,四个小时是不够的。这是指真发心要了生死的人。我们想断烦恼,像这类的修行人,真正的信仰佛所教导的。

我所指的这个信心并不是我们一般地信,而是真正地深信不移。你相信佛的教诲,佛告诉我们怎么做,我们就怎么做,这样的话,才能够入道。现在我们自认为都是很信佛的,我个人感觉到是不够的。

我们并不能一天二十四小时当中只睡四个小时,其余的二十个小时,我们都能行道吗?像我们出家人,比丘、比丘尼是专业的,专业都做不到。像大家学佛、修行都是副业,并不是专业的。

大家知道,在我们出家之后,有早晚课,我们都是两点半起来,每间寺庙都是两点半。这个规定,你到哪个庙挂单都是两点半起床,这里含着很多的意思。以前大陆上,寺庙里没有晚饭,他叫药石,也就是吃药。现在,末世的身体,不像过去古人那样的健康,就得吃药,拿这个晚饭当药。

但是寺庙里正常规矩,这个药是稀饭、臭咸菜,你愿意吃就吃,不愿意吃就算了。现在当然不是这样子,大家如果到寺庙去吃晚饭,还是吃得很好的。有的小师父还到外面去下小馆,像我们下边那个门口,尽是小馆,这样还能修道吗?种个善根而已!

真正要修行的,你应当不要太贪睡,睡眠是一盖。我们算一算,我们这一生当中,睡眠的时间占去多少?占去很多时间。但是有些人为了经营事业,或者做工人的,还得加班加点;有时候为了赚钱,他睡得也很少。那跟这个没有关系,这里是专指修行者说的。

你要想修定的时候,应当要精进,不要懈怠。睡眠,这是懈怠,你把好时间都耽误了。

有的道友们发了心,想住山里;或者我们有好多的道友居士想学古德,不睡眠的,这也很多。甚至也有不吃饭的,打一个七、两个七,把时间集中起来,要修道,目的是想得定。

得定有什么好处呢?大家是知道的,一有定,就能开智能。在定中的时候,你什么都明了。就像那些阿罗汉,你要是请他给你回向,他在未入定的时候,跟我们差不多。他一入定,观照起来,智能现前,他才能知道。他舍了报,就入了三摩地,证了空理。

所以,在修定还没有成功之前,要舍掉睡眠,要精进修学。学什么呢?学禅定,要习定。但是你待在市中心可不成,汽车的干扰,让你不易入定;人声嘈杂,也不能入定——愦闹的地方是不成的。

文库首页全部栏目随机文章
梦参老和尚文章列表

修行要先问自己安住了没有

修行第一件事情不是赶快去修行,不是! 第一个,你不得...

静能修身,静能生慧

当季节将一床雪袄冰被,覆盖在大地上的时候,我知道,...

南怀瑾老师谈睡眠

根据医学和我的体验观察,一个人真正睡着觉最多只有两...

【推荐】追求见佛、追求功夫成片,容易出问题

我们念佛行人常常会犯一个问题,就是他念佛就很想见佛...

念佛如何才能培养出真正的定力

问: 如何念佛才能培养出内心真正的定力? 慧律法师答...

念佛三昧是汝心大势力所成

菩萨曰:念佛三昧,是汝心大势力之所成,非由他致。今...

「不随妄转」对念佛人很重要

你应该怎样训练你自己不要老是被外境所转,不是等到临...

修行必须常行精进

关于精进修行,外道都很强调这一点。有一个修仙道的,...

梦参老和尚:能听闻佛法都是有福报的

这个世界将近有六十亿人口,究竟皈依三宝的有多少?这...

觉知前念起恶,止其后念不起

一切众生就是妄心生灭永远不停的,妄心生灭不停干什么...

你死的次数越多,你越了不了

怎么样不死呢?学佛,成了道了,得了解脱道,就不死了...

【推荐】为何一念《地藏经》心里就恐怖害怕

像我们有些个人跟我说不能念《地藏经》,一念《地藏经...

这样的罪恶凡夫,还在弥陀救度范围中吗

问: 末法时期众生的根基很低劣,尤其是我们这些上班...

反省忏悔,戒杀茹素

我们为什么要学佛,就是要摆脱这个恶业,离苦,这个苦...

妄想,是你给它力量的

我们调伏心中的爱取,不是说我们贪爱外在的世界,其实...

生死事大,无常迅速

永嘉玄觉禅师往曹溪参访六祖惠能,振锡扬瓶,绕祖三匝...

一切都是自性的作用

从声音悟道的公案很多。兹举一例:昔圆悟克勤禅师在五...

佛书、善书与邪书的概念与辨别

佛、法、僧三宝,是我们皈依的对境。三宝可以帮助达成...

七个顶级心理寓言

一、做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树,终于结果了...

寺院普佛有何含义

普佛是一种祝愿、荐亡回向的佛门仪轨,以礼敬诸佛、忏...

同理万物茹素护生

1月19日的志工早会上,证严上人感恩地说,岁末年终之...

研读经教时,需要注意什么

原文: 看经须是周遍广博,方得融贯,不致偏执。盖经有...