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六根的饮食

星云大师  2014/05/13  繁體字  大字体  护眼色

大自然里,树木花草要浇水,稻谷米麦要施肥,牛羊驴马要吃草,东西物品要上漆。可以说,世间万物都需要吃东西来滋养,尤其人的“六根”,眼、耳、鼻、舌、身、心,更要吃上等的好料,吃了东西,有了营养,身体才会健康。“六根”到底吃什么呢?

第一,眼睛要吃睡眠。人平时要用眼睛来看书、看事、看物、看人、看路等,眼睛使用过度就会疲劳,所以到了晚上要有充分的睡眠让眼睛休息。所谓“眼不见为净”、“眼不见心不烦”,眼睛一闭,也是心灵的涤尘静虑,所以眼睛不仅要吃睡眠,不当看的时候,也要懂得把眼睛收起来。

第二,耳朵要吃宁静。让耳朵吃无声之声,享受宁静时刻,如此不但耳不听,心不烦,甚至连身体都能感到无比轻安。

第三,鼻子要吃空气。人命在呼吸间,人只要一口气不来就没有生命了,所以要喂鼻子吃空气,而且要吃好的、新鲜的空气,可以滋养人的五脏六腑,身体才会健康。

第四,舌头要吃美味。一般人大都好吃美食,其实不但要美味,还要有营养,没有营养的美味,对身体无益。

第五,身体要吃触觉。人的触觉,对于有形的软硬粗细、无形的冷热涩滑等,各有所好。只要自己喜欢,相应的身体就欢喜触碰。

第六,心灵要吃法味。其实,心要吃的东西很多,慈悲、智慧、思维、善美、舒畅等。所谓“万法由心造”,心能造万法,心也要以万法为食。

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