佛弟子文库

如何让心灵减少痛苦获得快乐

学诚法师  2015/09/22  繁体字  大字体  护眼色

如何让心灵减少痛苦获得快乐

网友:请教师父,有些人生活安逸却心灵脆弱,是因为要求太多,身在福中不知福吗?

学诚法师:缺少信念,在苦难甚至困难面前便很容易倒下。

网友:法师,最近总是容易陷入负面情绪里痛苦不堪,我才20岁,似乎陷入人生的绝境,怎么寻找生命的出口?

学诚法师:学会寻找生活中的真、善、美,培养自己看到光明的习惯,而不是始终把念头放在问题上。

网友:法师,是不是亲情、友情、爱情在人生中本来就是多余的呢?我渴望爱情是错的吗?不谈恋爱,以后无依无靠,我害怕。我不记事时妈妈就去世了,可能是从小就没什么人和我聊天没什么人关心我,所以才渴望被关心。请师父开示,我是不是不能渴望被关心,只能不求回报的爱别人呢?

学诚法师:因为内心缺少爱,所以我们才渴望得到爱,这不是错,只是我们寻找的方向错了。爱,如果向外界去寻找,就会越走越远,越爱越苦;只有向自己内心深处去开发,才会越来越充盈。只是刚开始,我们还不懂得如何开发内心的宝藏,还不习惯走正确的道路。不要怕,慢慢来。

网友:师父,我什么都为别人考虑,可有谁真心的为我想过呢?

学诚法师:真正快乐的人,是一心为他人付出,而不牵挂“我能得到什么”的人,因为他懂得付出本身就是收获。不求回报,但一定会得到善业的回馈。“无我无畏,无私无忧”,所有的委屈都来自“我”。怀着期待的付出与踏实纯粹的专注于善业的付出,是完全不一样的,尝试一下后者,体会真正的快乐。

网友:法师,我尝试寻找兴趣爱好,也在看些佛教的书启迪心灵,但还是很迷茫,这是为什么呢?我发现一旦宅在家里日子就容易颓废,可是,走出去做什么呢?

学诚法师:要找到自己的愿。生命有愿,才有方向,才有力量。

网友:法师,怎样去除内心的障碍?

学诚法师:要拔掉菜地中的杂草,先要会分辨:哪些是菜苗,哪些是杂草;去除内心的障碍,也要先认识它。从听闻佛法开始,慢慢认识烦恼及烦恼之因,懂得对治之法,再依法而行,就能渐渐减轻烦恼、淡化痛苦。

网友:法师,大多数人只记得别人不好的地方。充满鲜花的世界到底在哪里?

学诚法师:充满鲜花的世界在自己心里。如果自己心中都找不到幸福,那在别处也一定找不到。

网友:法师,现在社会浮躁,大家情绪都很急躁,我自己就很分裂,一边讨厌自己的急躁,一边又控制不了。人慢慢有钱了,幸福指数却没有增加。那人追求这些到底有没有用呢?如果没用,还拼命追求做什么呢?

学诚法师:现代社会极其需要反思---我们追求的,真的是自己想要的吗?很多人被夹裹在共业的洪流中身不由己,忙碌得没有时间静下来倾听内心的呼唤,于是,烦恼的沉渣就会泛起,遮蔽人本具的灵性。对于现代人,最珍贵、最重要的就是宁静。

网友:我经历了遍体鳞伤的事情,很丢脸,仿佛一切都暴露在阳光下,尴尬至极。即使这样,又怕结果和自己的付出不成正比,到时绝望伤心,望师父能开导。

学诚法师:不要把挫折当做结局,把它看做成长的财富。不要总是把“绝望”放在心里,视失败为畏途,这样的心态只会注定失败。人,不管怎么输,都不能输掉信心和志气,不能输掉希望和勇气。

文库首页全部栏目随机文章

为心灵打开另一扇窗

这个世界,没有你想像的那么好,也没有你想像的那么坏...

为何知道却难做到

网友:法师!很多道理都懂,但为什么在实践时总是做不...

关闭恶趣门踏上菩提路

从接触佛法到现在已经有20多年了。也因为观察到众生有...

站不住时,再勇敢一点

脆弱得感觉自己站不住的时候,告诉自己再勇敢那么一点...

带业往生只能带宿业吗

问: 带业往生,只能带宿业吗? 大安法师答: 带业往...

圣严法师:人心是最大污染源

四十多年前,我在上海时,听过一部电影《阿里山风云》...

想度一切苦厄,就要五蕴皆空

想要来生得聪明智慧,就要多看经、多拜佛、多打坐,没...

怎样才能让心变清净

凡夫的心总是心猿意马,漂浮不定,好比躁动的猿猴一样...

顿超三界乐悠悠

寒山顶上月轮孤,照见晴空一物无, 可贵天然无价宝,埋...

不让别人的语言带动自己的情绪

有一种情绪,每个人都曾经历过,那就是愤怒。 当我们感...

七种蔬菜美白有奇效

豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有...

明学长老:恪守印祖规约,道风远播中外

灵岩山能够像今天这样道风很好,主要是根据印光法师定...

等待也很有意义

当你兴致勃勃地进入饭店吃饭,遇到慢吞吞的上菜速度,...

七种食物可以帮助身体排毒

1、茶叶 茶叶富含一种生物活性物质茶多酚,具有解毒作...

每天进步一点点,早晚会成功

虚老开示说:不论念佛也好,持咒也好,参禅也好,总要...

善人杨自惩的故事

鄞人杨自惩,初为县吏,存心仁厚,守法公平。时县宰严...

微笑就是一种无形的「布施」

人的一生,不论是谁都会遇到许多挫折,但是不管怎样,...

【推荐】做好这四大步骤,为往生做准备

一、提起佛号 蕅益大师强调:提起佛号,净土宗念佛不一...

能够远离财色,就超脱了世间种种苦果

经文:若有断者,名菩萨行,名真持戒,名为贤士,名佛...

修行人着魔的主要现象

一、共修时的魔事 修行人发生魔事时会有那些现象出现呢...

出家人姓「释」的由来

佛教初来东土,到汉地传法的多是外国僧人,人们按照中...

娶妻要娶贤妻,不是美女

有人贪恋美色,以为美色是宝,得到一位美女在旁,总是...