佛弟子文库

了幻法师:如何预防与戒除手淫的方法

了幻法师  2011/09/14  繁体字  大字体  护眼色

问:我从去年开始接触佛教,但我一直有一个恶习,就是:手淫,今年刚刚皈依,而且受了五戒,可就在第三天晚上,我又有了一次,内心很苦恼,不知道我现在该怎么办?恳请师傅指教以下,再次谢谢您。

了幻法师答:手淫虽然也算邪淫的一种,但属支分罪,通忏悔。

学佛者受持五戒,应知犯戒分上、中、下三品;上品不通忏悔(属犯根本重罪),中、下品则通忏悔。

初学佛者,首先不可犯邪淫根本罪,如:如强奸、通奸等;其次,修学者不可未婚同居等;第三,逐步戒除手淫等。

如把戒除手淫做为第一要务,有的人是有困难的,会导致轻重不明、次第不分,徒增负罪感。

只要持之以恒,通过修行,学佛者是可以逐步减轻乃至根除手淫习气的。

预防与戒除手淫的方法:

1、要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。

2、培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活,将过于旺盛的性能量化解掉。

3、减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视,不说绮语。减少看电视、电影。

4、建立正常的两性关系。

5、饮食清淡,切忌过饱。

6、就寝时摒除欲念,不要胡思乱想。可用默念佛号,或是数息观,慢慢宁静入睡。

7、早上早起,睡醒后立即起床,不可恋床。

8、念佛禅坐都是制心的好方法。可练习静坐,并时常修‘不净观’。

9、为戒邪淫事业做一些事情,造福于人,化功归己。

文库首页全部栏目随机文章
了幻法师文章列表

《禅秘要法经》中的念佛方法

有一部经《禅秘要法经》,有一位叫禅难提比丘,他问佛...

大小乘有什么区别

问: 请问师父大乘具体有哪些经典,小乘具体有哪些经...

身上毛病多是不是「福力尽了」的表现

问: 弟子这段时间虽然也在听闻佛法修行,但总感觉身心...

想度众生,你得赶紧去了才能回来

问: 请问法师,阿弥陀佛四十八愿中的第十五愿,叫寿命...

这样的念佛方法正确吗

问: 在念佛的时候一直用法师所教授的方法,创造念佛...

如何劝人改错

问: 团体里有人习气重,恐将影响新发意的菩提种子退...

皈依后,道教礼拜可以吗

问: 皈依佛教后,道教礼拜可以吗? 大安法师答: 皈...

精进就是苦修吗

问: 佛教所说的精进就是苦修吗 济群法师答: 精进并...

有人只是小聪明,有人则拥有大智慧

能够在内心深处明是非、辨真伪,而不张扬、不虚妄,便...

遇到这样的事情,不把它当回事,那就是积阴德

万般带不去,唯有业随身。这就讲到因果了,今天我正好...

观音菩萨是男身还是女身

《华严经》说:勇猛丈夫观自在,为利众生住此山;汝应...

患难病苦应称念观音菩萨祈求加护

称念观世音菩萨,患难病苦应念观音加护,眼疾尚未愈,...

大安法师列举念佛六大利益

念佛号的种种利益,利益是很多了,因为阿弥陀佛大愿之...

四种有助于排毒养颜的蔬菜汁

人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源...

何以应当戒杀?

杀是佛门五戒之首,修行人入手第一要紧的事。现在有一...

在顺境时抽到下下签

其实一张签诗是好是坏都没有关系,它最大的意义是在让...

业障的来源与对治

我们今天一起来学习:罪在哪里?或者叫:业障在哪里?...

二六时中该怎么念佛

朝暮于佛前礼拜持诵,随自身闲忙,立一课程。此外,则...

修净土的重点,就是要对极乐生起真实的信心

修习净土第一个重点,就是你要对极乐世界生起真实、而...

从容面对人生,珍惜每时每刻

岁月短暂,几度春秋。一生拥有几度年华,几度光阴。时...

初学佛者应先从什么书开始学习

问: 初学佛者看什么书?请教尊敬的法师,初学佛者应...

念经能不能往生

问: 我于一九九七年念《大乘无量寿经》至二零零七年...