问：如何放下烦恼?

正如法师答：人生在世，烦恼总是难免的，有的烦恼容易放下，有的烦恼一时放不下，有的烦恼则不容易放下，这都是非常正常的。要思考办法去“接受、处理、放下”它，但不要着急，也勿丧气，更莫烦垴，否则，恼上加恼，苦上加苦，“气出病来谁高兴？”当然，要作到这样，需要有相当高的精神修养。大凡都是，“劝解他人容易，事到自身无办法。”

有恋爱经验的人告知，男女热恋之时，彼此思想都容易沟通。为什么？因为：

1、彼此都尽量掩饰自己的弱点；

2、彼此都尽量表现自己的优点；

3、彼此都尽量借机称赞对方；

4、彼此都尽量迎合对方的意愿；

5、好奇心使、情人眼里出西施，以及生理上心理上的作用，等等，因此，思想便非常自然地“凑在一起”。

为什么结婚后渐渐地彼此便发生了变化，思想也无法沟通？原因可能不尽相同，甚至复杂得多。但是，大多数的夫妻可能都是改变了上述的几点，生理上心理上也不再需要了。

要想恢复这种“思想沟通管道”，非常困难，只因“阻塞”己久，“逆反”心理严重，“病入膏育”，又彼此双方想“恢复”的意愿不高不诚。当然，也不是不可能重新打通“沟通管道”，只是颇费周章。只要双方有这个诚心善愿，必然可以打通而恢复如当初，让“结婚是爱情的坟墓”这个魔咒进坟墓吧！

彼此双方的意愿是极为重要的，彼此双方的努力更是重中之重。然而，在因缘还不成熟的情景下，你自己可以先行一步，独自先行，行什么着？答案就在上方。

人与人相处得好，是一件不容易的事，更何况长时间相处，实在不容易。处理好“人与人相处”，这是一门大学问，需要彼此双方去钻研。有的“人与人相处好”，也没什么学问可谈，全凭一个字，那就是“缘”。