网友：师父，我老公特别不理解我，怎么办？什么事，只要顺着他就行，不顺着他就不行。比如我天天在家闲着特别闷，想养只狗，他就死活不让养，我特别难受！就因为他不理解我，我把自己手腕划出血了。

学诚法师：看问题只从自己的一面来看，一定会处处对立、处处难受。与人沟通是为了倾听对方的想法，而不是为了说服对方；被烦恼驱使采取对抗的姿态，唯是断除沟通之路。

网友：师父，请问怎样在生气的时候让自己不生气？其实我最不想跟老公斗嘴了，可是遇事就会斗嘴，斗到最后我还会伤心流泪，我知道这是我的业，但怎样做能不吵架、不生气呢？

学诚法师：生活中的纷争多是鸡毛蒜皮的小事。斗气，只是不肯放下自己的见解罢了。

网友：学诚法师您好！我十分痛苦，自己的爱人犯了错，也决心改错，可是我却无法信任他，想放弃他，又怕孩子受罪，而且我对他还是有感情的。但我不理智，从这事后，就总揭伤疤，他也是由最初的内疚变得无所谓了。我觉得路被堵住，无法再走下去。

学诚法师：人与事都在改变，而自己却用过去的眼光来看待现在的人、事，活在妄想的阴影中，所以产生了痛苦。放下执着，重新开始。

网友：顶礼法师！我一个朋友因为前女友加了一下他的qq，老婆就跟他吵起来了，最后还要跟他闹离婚，孩子也生病了，朋友很委屈很烦躁，请问法师我这位朋友应该怎么做才能让老婆相信他，两人和好呢？感恩您！

学诚法师：矛盾之所以愈演愈烈，是因为双方都站在自己的立场考虑问题，引发情绪，情绪又进一步放大了“自我”，加剧了思考的难度。处于矛盾的漩涡时，不妨试试“自他相换”，想想：如果我是他。

网友：学诚法师您好！我有困惑想让您点拨一下。我26岁，结婚一年，与妻子有着真爱，但是性格原因导致我们经常吵架，且不说她的种种毛病，我只在乎我自己的不足之处，我想让自己首先做好。我想问您的是：怎么样能让我消除内心中对她的种种成见，因为吵架中这些成见也许是罪魁祸首。

学诚法师：面对一朵玫瑰时，有人烦恼“花下生刺”，有人欢喜“刺上长花”。每一件事情都有很多角度，要看哪个角度，是自己的选择。与人相处，多看对方的优点，相处会更融洽，自他都容易进步。

网友：法师好！请问法师，婚姻不好，夫妻之间相处不和谐，互相猜忌，应该如何改善？

学诚法师：改变自己，包容、感恩，多去观察对方的优点并赞叹。“道人善，即是善；人知之，愈思勉。”

网友：顶礼大师！最近和爱人总是不快。因以前他不懂和异性交往的分寸，常让我误会而生气。现在了解到他正在努力改变交往方式，也相信他和其他异性没有僭越之嫌，只是现在在他和异性打交道的时候，我还会因之前的事怀疑他，因此造成我们之间的间隙。我该怎么办？求开示！

学诚法师：时过境迁，而自己却以过去的眼光看待现在的事情，这就是“常执”。