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105岁「佛门泰斗」谈养生与修心

2011/11/09  繁體字  大字体  护眼色

105岁「佛门泰斗」谈养生与修心

中国佛教协会名誉会长本焕老和尚,是当今硕果仅存的绝世高僧。今年阴历九月二十一日(10月17日),迎来了他105虚岁的寿辰。深圳仙湖植物园弘法寺,人潮涌动,热闹非凡。

本焕长老不但被尊为佛门泰斗,在百岁高龄仍可思维清晰地向信众连续讲话数小时,其体力与思维让信众十分惊叹。本焕长老起居饮食、参禅修行有什么特别的养生之道吗?

饮食起居

据中国佛教协会副会长、深圳弘法寺方丈印顺大和尚透露,本焕老和尚属于国家一级保健对象,但是他老人家的饮食并非外界猜测的那样,山珍海味、燕窝鲍鱼。事实上,老和尚吃得非常简单,和普通出家人没有什么差别。

印顺法师说,老和尚日常饮食有专人安排,“食谱”简单到几乎算不上食谱:早餐是一个馒头、一碟青菜、一碗白粥,外加一小碟生姜丝。午餐是一小碗米饭、一碟青菜和一碗青菜汤。晚餐则是一小碗面条。

因为已是一百多岁的老人,在饮食方面还是要有所注意的,首先就是忌食生冷;其次每餐均要热、熟、软、烂。

本焕老和尚说,他天天吃斋,素食里面有很多维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E,样样都不少,这种食品很健康。而猪、牛、羊、鸡等,本身还有病,如果吃了生病的动物对人类也不好。

每天早上3点50分,本焕老和尚准时起床,诵经至7点钟,晚上还要诵两个小时。白天要接待众生,晚上10点钟才睡。天天如此,从不间断。生活的规律,老和尚从不打破。

印顺大和尚曾对媒体透露了一个细节,本焕长老在晚饭后,只要天气好,总要在法堂前的场地上遛弯儿,“老和尚步履轻快,我们尾随其后,几乎跟不上!坐禅坐久了,坐累了,跑一跑香,活动一下筋骨,促进全身血液循环,对身体非常有好处。”

修心为上

本焕老和尚,一生不为自己得离苦,只为众生求安乐。他难忍能忍,难行能行。弘法利生,利乐有情。

老和尚常对弟子们说:从政的妙诀是“民所好之,好之;民所恶之,恶之”。我们佛教弘扬佛法,也应有此契理契机的方便;因机教化,皆令得益,随分受用。

本焕老和尚最脍炙人口的两句话就是“升官升官升大官,发财发财发大财”。很多人去拜见他,都能得到这两句话作为加持与祝福,大家听后都满心欢喜。但也有人不理解,觉得老和尚太过于迎合世俗的心理需求,明明给不到的东西,却一遍一遍地轻易“相赠”。

其实,以本老的人生阅历、师承禅风与自身修为,绝对不至于拿这两句话来忽悠所有人。他的祝福与加持里,寓意深刻,用心良苦。世人熙熙,皆为利来;世人攘攘,皆为利往。权力与名利,是世间人苦苦求索的宝物。老和尚知道,很多人烧香拜佛,所求之物非名即利,于是就慷慨以升官发财为瓜果,以飨来者。

另外,官与财,并非烧香磕头一求就有的,命中无缘苦求也白搭。明白此理者,自然有所了悟,收到空头支票亦能兑现;愚痴之人,存折交到手里,也不懂如何招财进宝。

本焕老和尚的良苦用心,知之者,会心一笑,不知者,自寻烦恼,都对老和尚毫不相妨。

关键时刻,老和尚会提醒你:念佛者是谁?让你恍然回到现实,重归清静。这一切,都是老和尚的修心之处。

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