佛弟子文库

胃病患者饮食上要注意的11条原则

2012/07/18  繁体字  大字体  护眼色

胃病患者饮食治疗是关键,应该注意少吃油炸,腌制,生冷刺激性食物,同时要规律饮食,定时定量,细嚼慢咽等等。只有在饮食的辅助治疗下,才能将保胃行动进行到底。得了胃病饮食上要注意以下11条原则:

1、少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

2、少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4、规律饮食

研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5、定时定量

要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

6、温度适宜

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7、细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

8、饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

9、注意防寒

胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

10、避免刺激

不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11、补充维生素C

维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

文库首页全部栏目随机文章

九种坏习惯危害你的肾

1.不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉...

星云大师:增加营养

身体不好,要增加营养;体力不足,要增加营养。总之,...

六种食物可预防延缓痴呆

生活当中可以通过健康饮食预防痴呆,或延缓痴呆的进展...

日常生活中的解毒食物

绿豆 祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草...

茹素八年,收获的远不止健康

时间过得真快,不知不觉间我和先生已经茹素八年了,这...

紫薯:防癌养生第一高手

紫薯又名黑薯,表皮与普通红薯相似,颜色稍深,内芯呈...

失眠的食疗法

失眠的人,睡不着觉是个好麻烦的事情。失眠往往是有几...

【推荐】佛教疗养之法

吾人铸形父母,寄迹乾坤,随业受身,依因感果,是身不...

无论打了多少妄想,我们的心都是清净的

什么是真如呢?它的体性,经典上给它两句话,叫清净本...

素食是一种绿色慈善

素食对动物是一种慈善 今天的肉、牛奶和奶制品都已经...

净土法门的最关键之处是什么

问: 净土法门的最关键之处是什么呢?一心不乱的真实...

管理者如何带领团队达到更好目标

任何人都期望自己的世界越来越广大。管理者因为不但要...

人生的劫数完全是自己造成的

【原文】 先曾祖润生公,尝于襄阳见一僧,本惠登相之幕...

感激月亮,否定太阳

有一则犹太故事说,有一天,有人问一位老先生,太阳和...

在家持戒困难,如何解决

问: 在家人普遍感觉持戒困难,怎样解决这个问题? 济...

梅光羲居士《心经》浅译

【观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空。】...

人生最大的悲哀是什么

大部分的人,人生最大的悲哀是什么?是我们花了太多的...

做个打不倒的人

有一只小蜗牛,总是嫌自己背上的壳既笨重又不好看。它...

护他即是自护

释迦牟尼佛昔日于拘萨罗国游化时,一日在私伽陀村落北...

禅宗对六识空性的体证

六识是眼耳鼻舌身意等六根对境所产生的六种认知作用,...

找心

佛陀在往伽耶山的途中,路过一座苦行林,在树下静坐片...

如何成为富翁

很久以前,有个很穷的年轻人,从小就失去了父母,有一...