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圣严法师《工作与心安》

圣严法师  2010/10/07  繁体字  大字体  护眼色

有些人在平常时候,心还可以比较安定,但是只要到了工作场所,心就开始不安了。在工作环境里之所以心不安,可能是你根本不喜欢那份工作,也可能工作太繁重,或同事带给你困扰、你那天心情不好,也可能早上起来有点感冒受凉,到办公室后昏昏沉沉的,可能的原因很多,若能找出症结,问题就比较好处理。

如果是上班前刚跟先生吵了架,这就很容易解决,只要想:既然现在先生不在这里,不需要把家里的压力带到办公室来。如果是感冒引起心浮气躁,头脑、胃都不舒服,眼涩背疼,整体表现很差,这时候更不必难过,要知道身体不好时本来就是会这样,不必勉强,可以念阿弥陀佛圣号来安定身心,或是心平气和地告诉自己:我现在感冒不舒服,只要尽心尽力就好,接受身体不舒服的现况,心情也就不会那么不安了。

如果原因是跟同事发生不愉快,你就想:他大概身体不舒服吧!也许今天跟家人发生了不愉快,或是他有心事,也可能是工作得不很顺利,所以给我脸色看;或是这个人性格一向如此,只要碰到他,就令人不舒服。明白这是客观环境的问题,不是我的问题,心里还会不安吗?

其实,工作里很多的压力主要来自对彼此的「要求」,我们要求别人,给别人造成压力,别人也要求我们,对我们构成压力。另一个原因就是「比较」的心态,同事之间的比较以及企业之间的竞争。如果团队不能表现得特别好,在激烈的竞争里就可能会落败。我们经常看到景气不好时,很多企业面临生存的挣扎,竞争压力非常大。

在这样的工作场域,如何追求心安呢?一个是尽其在我,自己努力成长,要非常用心了解、熟悉整个工作环境和内容,然后才能熟能生巧。与他人相处也一样,别人不了解你,你就去了解对方。若自己是老板,更要明白商场就像战场,情况瞬息万变,接受商场中的无常。

我们心里随时准备迎接挑战也迎接挫折,并且随时迎接成长。挫折和成长是相辅相成的,挑战不一定是坏事,挫折也不一定不好,即使连连受到挫折,也不要认为是负面的事,它换取了经验,也等于是缴了学费。如果汲取经验之后还是没有办法解决问题,只好接受自己的因缘福德不足的事实。

看到别人有机会,但是当自己跟上去的时候,机会就没有了;跟人家打球时,还在想这个球我要不要接?结果球一下子就被别人接走了。面对这种情形,有的人就怪自己笨,手脚、头脑反应慢。若是先天如此,那就考虑改行,改行就是找新的路走,尝试换一个位置、岗位。然而有的人却不管青红皂白,只顾一头闯进去,闯得头破血流、拚得你死我活,到最后不成功便成仁,这种只进不退的鲁莽脾气,真是愚痴。

所以,我们要了解自己的才能,知道自己所处的因缘、时间、环境,是不是我应该做、能够做的?能够清楚自己、了解自己,也就是了解因缘,便能在工作中安心。

◎ 工作自在语:

了解自己的才能,知道自己所处的因缘、时间、环境,是不是我应该做、能够做的?能够清楚自己、了解自己,也就是了解因缘,便能在工作中安心。

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