确实有很多人吃常素是很困难的，他已经吃惯肉，很多人不吃肉就不能吃饭，再加上受世间一些观念的影响。现在很多观念说：你不吃肉，就营养不丰富，营养不良。他如果接受这个观念就真的感受到吃素没劲、乏力。这都是自己的念头决定的，如果这念头克服不了，真的是吃不了常素，那就循序渐进。你上了轨道，渐渐的减少，慢慢地离开那些肉的香美的味道。对素食感觉到很好，素食，身心很轻安，如果有什么肠胃问题都能够吃素解决，尤其是吃素有利于健康。

因为素菜是光合反应，接受阳光的照射是时间最长，最有能量的、热量的，反而那些肉都是很阴暗的东西，猪天天在一个很阴暗的地方长大的，加上现在这个时代，猪已经不像原来的传统社会的猪，它里面加了很多添加剂、激素、抗生素，现在由于众生喜欢吃瘦肉，它会加种瘦肉精，瘦肉精是有毒的，老人吃了会发冠心病，青少年吃了视网膜度会受到严重的伤害。原来一头猪十个月长成，现在一头猪四个月就能长成，就要吃啊。病从口入，猪肉里面多少毒素都被我们吃进去了，在杀猪宰羊的时候，猪的挣扎、愤怒、瞋恨就分泌成毒素也在肉里面。

还有一种更残酷的是杀猪、杀狗、杀鸡都不避开，让其它猪狗看到杀的场面，它就更恐惧、更害怕，分泌的毒素更多。经典当中讲：这个时代是饮苦食毒的时代，是真实不虚的。现在吃鱼，也不安全，江河湖泊的水都被污染了。很多国家发展的核技术，那核废料向大海倾泄，大海里面有很多水族，这些鱼虾（这些核废料的辐射就在鱼虾上）被人打捞上来吃，一吃就吃到人的身体里面。

为什么现在众生的怪病越来越多，有很多都是人为制造出来的。生态环境的恶化，导致众生疾病猛增的重要原因之一，包括现在磁场的辐射性，都是非常有害的。现在我们天天听MP3、MP4，这对耳根的损坏非常大。所以我们要渐渐的达到永断。当然这个时代就是蔬菜也有毒，农药化肥，但是相比较肉来说，它好处理，你多浸泡一下，会好得多。这样的一种饮食方式才是净业行人正当的饮食方式，才是合理化的饮食方式。

这种饮食方式会作用于我们全方位的生活方式，我们的消费观念会下降。如果我们地球的每个人消费程度都在下降，就直接成为地球健康适度发展的重大的原因。如果大家都是高消费，欲望非常高，地球真是不堪重荷。地球作为对我们有恩德的父母，能够满足我们一切生存的需要，但是满足不了人的贪欲。我们现在的贪欲太强，真是欲壑难填。一个佛教徒要以身作则，奉行一种合理化的生活方式，不追求高消费，不追求奢侈的生活，要把惜福节俭的佛教传统，贯穿在我们的生活当中。