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念佛怎样摄住意根

大安法师  2017/08/24  繁体字  大字体  护眼色

念佛怎样摄住意根

这个意根,我们从小到大可能都没有把它认真地对待过,有时候我们都对它无可奈何,它非常狡猾,非常有能耐,就像孙悟空孙猴子,一下子大闹天宫,一下子到地府里面搅得一塌糊涂。

我们的第六识常常跑啊,大家想一想自己念佛的时候,你是不是做到了念兹在兹?是不是在很多情况下念念念,这个念头就跑了,还不知道跑到什么地方去了?

想要摄住意根,首先要有一种恳切的为生死的心。你念佛是干嘛的?是为了生脱死。无常迅速,一口气不来就成隔世,所以不敢有丝毫的懈慢,这种如救头燃的心要提起来。

还有一种情怀。你念佛要有一种非常悲痛的,非常惭愧的,非常感恩的,非常深切的净宗情怀。你能沉浸在这个情怀里面,意根也不容易跑。

还有一种是从计数层面解决的,就是计数念佛。

你这个意根常跑,有时候跑了还不知道,它太狡猾了,控制不了啊。那有一个方法,印光大师介绍的十念记数法,还是挺管用的。你念一句佛号,心里给意根派一个任务,派什么任务?计数。

念一句“南无阿弥陀佛”,心里计一,“南无阿弥陀佛,南无阿弥陀佛”,从一计到十,共念十句。念完十句,再“南无阿弥陀佛”,再从一到十,从一到十,这样就使你的意念集中在记数,你不能跑,一跑数量中断了。记不下去了,数量中断了,你就知道这个意根跑了,跑了你就会拽回来,它有这样的好处。

所以我们是要求你的每一声佛号伴随一个数字,比如我们共修念佛,那个很缓慢的念佛的声音,你只要开始念那个“南无阿弥陀佛”,你就或者在“陀”字上记数,或者在“佛”字上记数,一般在“陀”字上记比较好,第一句“陀”字上记一,第二句“陀”字上记二,记到十再回过来,你经行的一大圈都有数量、数字伴随,意根就能摄住。

当然还有一些方法,比如意念去观想,当你念“阿”的时候观想“阿”,念“弥”的时候观想“弥”,或者中文字,或者梵文字。

或者观想莲华,这也是方法,方法很多了。比如你念第一句的时候观想青色的莲华放青色的光,念第二句黄色的莲华放黄色的光,第三句红色的莲华放红色的光,第四句白色的莲华放白色的光。这四色莲华,你可以边念佛边循环往复的观想。

你只要给这个意念派一个任务,它就被摄住了。耳根意根一摄住,其他四根就不摄自摄了,就很容易把它摄住,这一摄住,就全都在这句佛号当中,都摄六根,就初步有成效了。

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