你的一切表现都和你的思想、语言、行为有很大的关系。你今天觉得你遭遇的一切很不好，那对不起，因为你以前有这个因。所以这是因这是果，中间这是缘，凡是因具备了条件这个现象才能出现。有了这样的缘才有这样的果。如果你发了不好的心就感召不好的人。

积极地创造好的缘而改变我们不好的因。当你能够认识自己，改变自己的时候，你就能超越自己。你就能够面对，不好的东西我也要去面对，因为那也和我有关系。佛法告诉你根本逃避不了，你自杀以后还有更痛苦的事情，本来就够痛苦的了，再逃避不是更痛苦吗？所以智慧去面对它，创造它。

一个学佛的人有了智慧以后就懂得，佛法法门那么多，都是从认识自己，改变自己开始的。学会包容，不要一味去指责对方，要想着先去包容他。善用心你才会获得殊胜的功德。同样是吃饭，你拿菩提心吃饭，就想其实还有很多苦难的人，我真的是要好好地吃好好地干，把你吃的东西变成价值。所以吃喝拉撒睡都有修行，会修行的话上个厕所都是修行，为什么？他心里要发愿。

如果你有了佛法的智慧，我们常常说谁能达到，只有我们自己能达到，你学会面对一切了。你学了佛法以后，好好地爱护自己，爱护他人。