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晚上自己睡觉害怕怎么办

慧超法师  2019/02/23  繁體字  大字体  护眼色

晚上自己睡觉害怕怎么办

问:师父,晚上自己睡觉害怕怎么办?念什么经,或者有什么办法可以消除恐惧心?

慧超法师答:晚上自己睡觉感到害怕,原因有多种:

一、自己生活或环境及对未来没有安全感。

二、患上精神抑郁症。

三、肝火旺盛,难以入睡,容易想入非非。

四、非人干扰,气场紧张,气氛不佳!

建议晚上睡觉时,呈“吉祥卧”,做“光明想”!还可以称念:南无大悲观世音菩萨或南无阿弥陀佛均可。

总之,自己所做的事,只要不愧于天地良心,俯仰之间能够问心无愧就好了,至于世俗的批评,人们戴着有色眼镜怎样看待自己,都无所谓了,

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