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心烦时如何调伏心态

界诠法师  2022/04/17  繁体字  大字体  护眼色

心烦时如何调伏心态

每天事务的杂乱有时令人心烦,常会想下一步怎么办?一切事情随着时间的推移,光阴的流逝,都会成为过去,这就是最好的调伏心态。

【四念处】

观身不净,有五点:住处不净、种子不净、体相不净、自性不净、究竟不净。

观受是苦:苦、悲是其真相,虽乐亦蕴含着苦痛的真实。

观心无常:心念的迁流变化,对法理的背离及与染污的相应。

观法无我:我本主宰义,万法皆无主宰,人之为我,只是种错觉幻觉,一种伪装而已。

【出离心】

佛法从理论的学习,到实际修行的运用,有一定距离。因为众生的烦恼习气太重,难于调伏,清净心与善法种子总会间断。尤其面对处境的搅扰时,染污恶习总是现前。

有时明知是错、是恶,而无抑制,眼看滑落,是因为我们的智力不够,心力不足,无法控制烦恼流露,常常对境而无法对治。

想想漫长生死死生,如何生起出离心啊?出离心的量能生起,即为顺解脱分。若不顺解脱分,就不能解脱生死。

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