佛弟子文库

春季护肤的五种水果

2012/03/29  繁體字  大字体  护眼色

1、柠檬

要想拥有水嫩的皮肤,柠檬绝对是护肤的最佳选择,一直以来柠檬都是水果中的美容佳品。这是因为在柠檬中含有大量的营养物质,比如像维他命c、有机酸、矿物质等,这些都是保护皮肤所需要的营养。但是要注意,在使用柠檬护肤的时候,最好是通过喝柠檬汁或者是柠檬植入菜的方式,这样才能更好的达到护肤的功效。

如果直接食用柠檬的话,由于柠檬的酸性较强,很容易酸蚀你的牙釉质,从而让让牙齿毁容。

2、樱桃

在吃什么水果对皮肤好的问题中,我们还可以通过吃樱桃的方式来让皮肤达到白里透红的功效。在樱桃中含有大量的铁质,并且其含铁量是苹果的20倍,梨的30倍,要知道女性最重要的就是气血。气血充盈才能让你更加的白里透红,同时樱桃中还含有极为丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命a,能使皮肤柔软细致,有效的改善粗糙的皮肤以及各种皱纹。

3、柚子

在平时的生活中,女性还应该尽量的多吃柚子,它对皮肤的养护功效也是不容小觑的。研究发现,在每100克柚子含有约123毫克维他命c,而且经常吃柚子不仅仅有强效的美容功效,同时还能有效的去油解腻。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

4、荔枝

荔枝也适合女性在美容的时候食用,这是由于在荔枝中含有大量的维生素A、b1、c,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。同时最新的研究发现,荔枝还具有加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是女性排毒养颜的理想水果。

5、黄瓜

在吃什么水果对皮肤好的问题上,黄瓜虽然不是水果,但其美容养颜的功效却不必任何的水果差。这是由于在黄瓜中含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,因此具有清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏的美容功效。

面对吃什么水果对皮肤好的问题,专家还指出,除了饮食方面的调理之外,养成一个良好的生活习惯,不加班熬夜同时养护皮肤的法宝。

文库首页全部栏目随机文章

饮食性格决定你的健康

第一类:狼吞虎咽速食型,肠胃很受伤 饮食性格表现:...

立冬的饮食与运动养生

2011年11月8日,节气立冬。每年公历的11月7日、8日前...

瑜珈习者的饮食长寿观

民以食为天,惟病从口入,吃本来是求得健康益寿的乐事...

久坐不动对身体的危害

引导语: 英国医学杂志《柳叶刀》最新报告显示,全球...

十种美容护肤的水果

1、草莓能增白和滋润保湿 草莓属浆果,含糖量高达6%-...

仿荤素食的危害

仿荤素食中的添加剂主要成分是苯甲酸钠、山梨酸钾、二...

乾隆皇帝的清晨保健

乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养...

玉米的3大神奇功效

一、高血压及高血糖患者 玉米最早是产于南美洲的,当地...

遇到问题先要消除自我意识

接下来就谈到真妄的问题了。善恶是基础,真妄的问题就...

夫食肉者,身体臭秽,恶名流布

蔡小姐出生在新疆兵团的某一农场,那里的人们牧羊,饲...

身体少病的十个原因

1、不打别人,不虐待动物。 2、劝别人不要打人或虐待...

粥有十利饶益有情

摩诃僧祇律云:粥有十利、饶益有情。佛住舍卫城时。难...

明海大和尚:遇到任何是非永远是自己错

修行人应该具备的一个正见:凡遇到任何是非,永远是自...

出家不是职业,而是生活方式

出家,真的是一种职业吗? 出家是一种职业,许多人都...

佛教徒应以怎样的心态对待钱财

问: 请开示:作为佛教徒、学佛者,应该有怎样的心态...

我们现在最大的不安定有两种

我们现在最大的不安定有两种:一种叫做生存欲,就是你...

修行人有五样助缘必须要注意

作为一位修行人,有五样助缘必须要注意: 第一,戒要持...

题耆罗与那赖的故事

过去有两位菩萨,志行清净,心境寂然,无所欲求,光明...

求福者遇佛得度

我总是这么不如意!为何没一件事能顺我的心,满我的愿...

明一法师的出家因缘与信心来源

信入佛教一年多了,到现在不但出家了,连戒也授了,我...

降伏无明妄想是念佛快还是念咒快

问: 在修行上降伏无明妄想,是念佛来的快,还是念咒...

清定上师开示念佛

我们念佛的时候,不是想一个人在念,应该想到法界众生...