感同身受,化解嫉妒心

作者:圣严法师 发布时间:2011/12/07

「恭喜你啊!真是了不起,身为你的朋友,我也觉得与有荣焉。」当好事发生在别人身上时,你嘴里这么说,但心中可能还是会觉得不是滋味,心里想着为什么发生好事的不是自己?虽然不舒服的感觉非常轻微,但此时嫉妒心已悄悄升起。

其实,我们随时随地都可能产生嫉妒心,只是很少觉察罢了。事实上除了圣人能够无时无刻保持心理平衡外,一般人或多或少都有过这种淡淡的酸葡萄心理。

嫉妒别人的滋味委实难受,有的人虽然心里明白,自己永远不可能得到对方的成果和美誉,但是嘴巴上却不饶人:「他有什么了不起?还不是因为背景好、关系好,从小时候开始,父母就全力栽培他。」自己得不到就放不下心,心里好象有一股酸酸的味道,这便是嫉妒心。

有些升官的人也会受到嫉妒,说他们的位子完全是靠拍马屁得来的。但事实并非一定如此,即使真如你所认为的,那么也该深入想一想,为什么他拍马屁成功了,而你没有?为什么他有这么好的家庭背景,而你没有?为什么他受到这么多贵人的帮助,而你没有?

曾经有一位先生告诉我,他的老板有一次问他某位同事的人品如何。他猜想老板的用意可能是要提拔那位同事,虽然他心里很想回答:「这位同事很优秀,不但工作认真尽责,平常对人也非常热心。」但是念头一转,唯恐一旦这么说,老板心里可能就只有那位同事,而没有自己了,于是便改口说:「他表面上是不错,但是有些同事对他的印象不太好,至于我个人倒觉得他非常好。只是他有时候会嫉妒我,表示他可能在人格上有一点缺陷。」如此一来,老板心里就有数了,结果最后升官的反而是他的同事,并不是他。

老板只是要试探这位先生的心量大不大,因为这项职务相当重要,老板想要任用的,是一个心胸开阔,能够容纳且赞美别人的人。如果当时他赞美那位同事,升官的可能就是他了。可是这位先生的回答,恰好显示出他心胸狭小,不够资格担任这项职务,等于是把机会拱手让人。由此可见,妒嫉别人有时候会适得其反,到最后倒楣、受害的还是自己。

当察觉自己的嫉妒心出现时,要提高警觉,马上把念头转过来,用「感同身受」的方法化解嫉妒心,学习着当别人得到赞美,等于是自己得到赞美,心里就会感到欢喜。

赞叹人、成就人都是好事,就算帮别人抬轿子又何妨?俗话说:「送佛送到西天。」自己虽然没有成佛,可是送一尊佛到西天,让别人先成佛,自己的功德也很大,一样令人喜悦。就像虽然不是自己得奖,但是队友得奖,就是整个团队的光荣,自己当然也一起沾光。如果能以这种心态来待人处事,经常赞美别人的长处,并向对方学习,自己就能不断进步,而不会有嫉妒心了。


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