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应如何扩大自己的心量

大安法师  2014/05/07  繁体字  大字体  护眼色

问:如果觉得自己心量狭小,没办法生起大悲心,应该如何扩大心量?在帮助人的过程中,有时因为工作压力而感觉疲厌,有不想帮助人的心态,这算不算退失菩提心,怎么对治?

大安法师答:自己心量狭小也是正常的,凡夫众生有俱生我执,他一定是狭小的。你想要同体大慈悲心,说实在话,这是我们修行的目标,但不是我们现在的事实。无缘大慈同体大悲,唯佛所证。但我们首先在信解上要了解我们狭小的心是不行的,你不能布施又妒嫉别人,不能随喜功德,不能广修供养,这是不行的,是让我们永远在轮回里面。

所以怎么扩大心量,你就一定要首先换位思考,以众生心为心,众生的痛苦就是我的痛苦,众生的快乐就是我的快乐。把一切众生作父母想,作如来想。你先把这些观想先观得比较娴熟,对一切冤亲债主也不要有仇恨心,怨亲平等,慢慢地把心量打开。我们说你供养、布施、礼敬、赞叹,每一愿都是在打开我们的心量的,随喜,这些都是。

所以我们的悲心越具足,动力越大,帮助他人的力量才大。我们为什么会感到疲厌,就是还是有我是我,你是你,你的困难跟我有什么关系呀,我还要花很多时间精力去帮助你。如果顺手帮一帮还可以,如果要我耽误很多的时间精力我可没有时间来对付这个了,我还有很多钱要赚,很多事业要干。这是有点凡夫的心态,但我们尽量去克服,还是随分随力地去做。说实在话,我们想显发大菩提心大慈悲心都很困难。所以我们知道自己俱生我执打不开,他一定是这个样子。所以怎么办,还是赶紧到西方极乐世界去为好。

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