今日社会的烦恼对健康的影响

发布时间:2011/08/21

随着社会的发展,“信息”的爆炸,人们的生活工作节奏不断加快。今日社会的“烦恼”要比古代社会多得多,也复杂得多,主要表现如下:

(1)紧张刺激(心理压力)对健康的影响:现代心理压力来自:1、高节奏生活,需要紧张、高效工作;2.知识、信息的爆炸性剧增,不断学习新知识;3.竞争加剧;4.环境污染,交通居住拥挤;5.人际关系越来越复杂。这些心理压力形成各种各样有害于人们心身健康的心理和行为。心理压力可以作为一种所反应状态而损害人的健康,造成人们对疾病易感状态。

(2)不良和有害行为习惯对健康的影响:现代医学认为,不良行为习惯则会使人的心身健康受到严重摧残。如吸烟、酗酒、多食、少运动、不控制饮食、精神紧张、焦虑、乱-伦、同性恋、药瘾、滥用药物、吸毒、A型行为、违章驾驶、凶杀、自杀、赌博、不遵医嘱等等。这与佛教中“五戒”内涵是一致的。

(3)动机冲突对健康的影响:动机冲突是指人在其日常生活中,欲求目标不能达到,动机不能满足,而引强烈情绪波动,如焦虑、困惑、苦闷、颓废、绝望,而造成心身健康的损害。这与佛教“苦谛”八苦中,求不得苦的内涵是相同的。

(4)言语暗示对健康的影响:消极的语言暗示影响能扰乱人的心理与行为,破坏人体的生理生化功能,甚至千万疾病。如医务人员出言不慎,给病人不良暗示引起医源性疾病。当我们听到坏消息时,会面色苍白、血压上升、脉搏加快、心情抑郁,听到噩耗时,心情悲痛掉泪,甚至失去知觉,引起疾病。

(5)不良情绪对健康的影响:情绪反应与健康关系极为密切。不良情绪对疾病的发生影响极大。传统医学认为:七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)失调,即情绪过于波动或持续过久,便可使阴阳失调、气血不和、经络阻塞、脏腑功能失调而患病。现代医学研究证实,情绪因素可以在相当程度上,影响人体新陈代谢过程和全身各器官系统的功能状态。

(6)嫉妒对健康的影响:嫉妒是对才能、名誉、地位或境遇比自己好的人的怒恨、烦恼和痛苦。佛教认为,嫉妒是一个人烦恼产生的根源之一,害己害人,对健康的危害极大。著名英国哲学家培根说,在人类的一切情欲中,嫉妒之情恐怕是最顽强、最持久的了。嫉妒是一种较为复杂的不健康心理现象,包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自处、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等多种不良情绪。轻度嫉妒时,只表现为焦虑不安、情绪低落。强烈的嫉妒时,会出现恐惧、绝望感。可发展成憎恶、敌视、仇恨等恶劣情绪,并会正常理智上失去控制,行为上表现出恶意中伤,甚至攻击性、破坏性的行为。


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