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四种排除体内毒素的食物

2012/09/11  繁体字  大字体  护眼色

四种排除体内毒素的食物

超级排毒食物有哪些?如今我们吃的东西种类越来越多,而体内积累的毒素也是越来越多,甚至身子骨略有些不堪重负了。其实就在我们身边,有一些堪称“超级解毒丸”的食物,可以帮助我们去掉体内的百毒,打造百毒不侵的身躯。

1、海藻

海藻类食物多呈碱性,所以和鲜果汁有同样作用,而且它的胶原质,也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来,可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物,不但可消除体内所受的污染,更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物,你能不经常食用吗。

2、食用菌类

黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

3、新鲜果汁

食用足量的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功用。

4、豆类

绿豆能排泄体内毒素,增加新陈代谢,还可以保护肝脏、清肝降火。

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