佛弟子文库

善用时间十诀

日常法师  2017/06/18  繁体字  大字体  护眼色

善用时间十诀

(一)事先要有安排

每天应做的事,应有事先的计划,否则随便地做,会犯下严重的错误。

(1)只愿处理眼前问题,而眼前,手边的事是永远做不完的。

(2)即使弄完了,因没有计划,事完了反没有主张,悠游放荡地浪费生命。

(3)再者,只就眼前事做,而自己没有主见计划,人变成了被动的东西。

(4)即使不然,因为没有主见计划,会忽略原则机会等许多要事。

所以每天的工作,开始前应先拟定概略的时间表,其中特别注重希望完成的数件主要工作。科学研究已证实一项事实:进行一项工作,计划上花的时间越多,整个工作所需的总时间便越短。所以不管多忙,也不可让繁忙的工作侵占了拟定计划的时间。

(二)临事要集中精神

控制时间有许多原则,其中最重要的莫过于集中精神,不善于把握时间的人,十有八九因为他们要同时完成的事太多。为一件工作花了多少时间并不重要;重要的是花了多不受打扰的时间。集中精力,通盘计划,任何问题都能解决。若用零零碎碎的办法,什么问题也解决不了。

(三)工作之中要有休息

长时间工作,片刻也不停,不是善用时间的办法,那样会使人精力衰减,感觉厌烦,身心俱疲。从事绞脑工作时,花机分钟改做劳力工作。徒手操,走几圈,乃至起立站一会会有帮助。只静静地休息一会,常是最好的办法。忙中倫闲。休息,不是浪费时间,这样可以恢复精神,不但能提高工作效率,还能消除紧张,有益健康。做任何有益健康的事,都是善用时间。

(四)避免杂乱无章

有些人的办公桌上,永远堆积杂乱,一般地说,这不仅使人不能集中精神,而且觉得紧张和无从应付。永远有忙得喘不过气来的感觉。每当桌上大乱,就该抽出时间来整理。把各项文件依缓急先后分次,然后逐一处理,记住多用废纸篓。又每天收工时,应把桌面清净一下,以使次日有个好开始。

注意:一次只能想一件事,做一件事。杂乱则一事无成,而又紧张无比。

(五)不要苛求尽善尽美

尽量做好,和做得十全十美不同。前者可以办到,办好后会令人心满意足。十全十美往往办不到,反使人感到挫败和焦躁,并且严重地浪费时间。一封长信上有个微不足道的错误,值得重填一遍吗?何况人家看完了,说不定填字纸篓。

(六)不要怕说[不]

节省时间的办法很多,最有效的可能是常用[不]字,掌握住原则,与此无关的事,多以[不]字当之。别怕得罪人,担应技巧、诚心地坚定拒绝。反之答应了,尤其在怕得罪人的情况下,所勉强答应的,结果不一定好,往往更不好。

(七)不要拖延

拖延通常是最根深柢固的恶习惯,精进之大敌,懈怠是最传佳庇护所。如果方法用得适当,定能改变习惯。美国心理学之父William James 1890所出版著[心理学原理]中,讨论过矫正拖延的办法,约略如下:

(1)一读完这篇文章,趁你觉得有道理时,便下决心把拖延的恶习改掉。迅速采取第一个步骤,最关重要。

(2)不要贪多求快。只要即刻强迫一件拖延未做的事情就行了。从第二天起,每天把最不喜欢做的事列为日程表上第一件事。那往往是件小事:早该表示的道歉,和同情弄清楚某件事,一件应办未办的麻烦工作。不管是什么,先把它做完再开始一天早晨要办的例行工作。这么一个简单的行动,就可以使整个人身心舒畅。知道虽然只工作了十五分钟,就已把最不想做的事情顺利做了,心里会有种欢欣之感。可是得注意,要天天如此,不能有例外。这如捲线球,偶一失手,就会使自己捲的线松脱许多圈。在每天一早那几分钟,初几星期,断不能放松自己。不久便会养成一种极为宝贵的习惯。

(八)要能当机立断

浪费时间的活动有如癌症,除了消耗精力以外,还有继续增长的趋势。唯一的挽救:当机立断,撤底根除。要是发现在无聊的事情一浪费时间,不能向目标迈进,而又消耗精力,就该一劳永逸地不干这些活动。这个原则适用于个人的生活习惯,惯例行为和日常活动,也适用于和工作有关的活动,所以应把日常的一切活动检查一遍,凡不适合的,立即停止。

(九)要能授权于人

充分地分工而尊重别人的做法。

(十)不要作工作狂

不但要工作,还要注意周遭的人。不可为工作故,只知事情的重要而忽视人,乃至令人觉得你只是利用他完你想做的工作,修学佛法是为了有利于人,才要做事,此其一,但我们生在世上,不能不生活,因而有种活动,有些不能不要人去做,但不可倒因为果。

工作狂像瘾君子。沉溺于工作的象徵:拒绝休假,应休息时也不停。一切但为做事,把人视同陌生人乃至机器。比什么都重要的是,要知道,只有当下,才能有所作为,过去有如逝水,一去不返,

将来还只是个观念,要紧是现在就做。

文库首页全部栏目随机文章

心灵在佛法的世界自由飞翔

我出生于一个比较优越的干部家庭,从小就受到父母的百...

打湿自己的人生

有一段时间,弟子感到活得很痛苦,甚是烦恼。 师父把弟...

节约时间的20个方法

1.对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。 2.提醒自...

人生实相与弥陀的救度

《佛说譬喻经》中讲了这么一个故事: 一名行人被饿虎追...

圣严法师:顺境与逆境

工作中难免有顺境、逆境,很多人都怕碰到逆境,觉得挫...

人都在为什么而奔忙

有一次,我到繁华的首都北京出差,晚上路过一座天桥,...

【推荐】世间无常,国土危脆──灾难与人生意义的省思

近日接二连三的天灾人祸不断发生,如短期内多宗空难事...

怎样理解娑婆一大劫,极乐一昼夜

原文: 娑婆一大劫,极乐一昼夜,此显示极乐时间耳。至...

大乘生命缘起正见的两个重点

复有十二支缘起,是名分别爱非爱缘起。以于善趣恶趣,...

把修行融入到居家生活中

一、起床 作为佛教的居士,我们应该怎么起床呢?起床的...

如何理解对财神的供养和礼拜

「大吉祥天女神咒」,大吉祥天女咒出自大藏经化字函《...

我的这颗心到底是哪个「心」

问: 我深信大千世界是依心而成的,可是哲学中提到两种...

【佛教词典】婆舍跋提

(界名)又曰婆罗尼蜜。他化自在天之梵名Paranirmita-...

【佛教词典】忿怒钩观世音菩萨

梵名 Amogha-krodhāvku?a-rāja。音译阿目佉句路驮央...

【推荐】如何看待夏莲居的《无量寿经》会集本

问: 印祖是否见到了夏会本?有无文字记载?许多大德都...

关于死后葬法及其意义

人生世间,直同幻化,纵寿百年,亦弹指顷。其生也随夙...

从医者救人危急,当可大积阴功

学佛之人,于三皈、五戒、十善诸义,既已明瞭,当竭力...

早晚课诵的功德利益

佛教传入中国已经两千多年,但是出家和在家的佛门弟子...

暂执圣号已胜百年之福,一发大心已越历劫善根

佛在《阿弥陀经》中讲到:不可以少善根福德因缘,得生...

临终助念要避免「瞎张罗」

临终助念是件好事,好事要好办,要按印祖撰述的《临终...

禅的最高境界是不着相

禅的最高境界就是不著相。所谓不著相就是看空世间一切...

佛像不是偶像

佛像,即佛陀造像,为住持三宝之一,象征佛宝。关于佛...

你在哪里,哪里就是风水

在佛法当中,我们学来学去,也没有离开这一念心。 在广...

念佛是看您的用心而不是资历

有人认为念佛一定要念很久之后,功夫才会够用,或是认...